나공부 : 진짜 나를 찾는 5가지 질문

새롭게 시작하고 싶다면, 먼저 나를 공부하라 우리는 어제보다 더 괜찮은 내가 되려고 평생을 공부한다. 한순간에 나를 변화시켜줄 것처럼, 완전히 다른 사람이 될 수 있을 것처..

뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라 : 뇌과학 전문의가 알려주는 기억력 상승의 비밀

"푹 자야 기억력이 올라간다는 말, 진짜일까?" 철저한 검증으로 알아보는 뇌와 기억력의 비밀 왜 그게 그때는 생각이 안 났을까?, 그걸 까먹지만 않았어도 곤란한 일이 없었을..

다 리듬 때문이었어 : 삶을 바꾸는 리듬의 힘

OtvN 프리미엄 특강쇼 [어쩌다 어른] 발달음악가 김성은의 삶은 리듬이다 편 화제의 강의를 책으로 만나다! 나를 지키고 관계를 이끄는 리듬 사용법 모든 사람은 저마다..

어쨌거나 마이웨이 : 더 이상 남을 배려하느라 상처받지 않겠다

"더 이상 휘둘리지 않는 나를 위한 52가지 플랜" 제 인생입니다만! 내 행복을 가로막는 것들의 엉덩이 걷어차기! 인생은 짧고 장애물은 많다. 사람들 때문에 힘든데 나..

자기개발의 선구자 신사임당

새로운 변화를 필요로 하는 지금, 사임당의 자기개발 정신이 필요하다. 사임당은 사임당은 강원도 강릉의 북평촌, 지금은 강원도 강릉시 죽헌동에 있는 오죽헌에서 태어나고 자랐다..