[자기관리] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2023-07-12 예스이십사

“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요.다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’...

[자기관리] 내 머릿속 생각 끄기

체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역

윌북(willbook) 2023-04-28 예스이십사

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대...

[자기관리] 직장으로 간 뇌과학자

존 메디나 저/김미정 역

프런티어 2024-02-18 예스이십사

비즈니스 커뮤니케이션 유튜버 ‘희렌최’ 강력 추천‘뇌’의 메커니즘을 알면 업무 성과, 평판, 워라밸이 올라간다!뇌과학...

[자기관리] 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다

이광민 저

웅진지식하우스 2024-06-21 예스이십사

***서장훈, 안현모, 심리 유튜버 ‘놀심’ 강력 추천!***MBC 〈전참시〉, tvN 〈어쩌다어른〉 출연, 이광민 ...

[자기관리] 당신의 꿈이 현실이 되게 하는 성공비결 6가지

김주난 저

유페이퍼 2024-06-20 예스이십사

모든 사람이 성공을 꿈꾼다. 그런데 소수만이 성공을 쟁취한다. 이유는 무엇일까? 능력때문인가? 머리 때문인가? 사람은...

[자기관리] 이기는 멘탈

정그린 저

와이즈맵 2024-07-15 예스이십사

결국 승리하는 챔피언의 멘탈은 무엇이 다른가!골프 박인비·리디아 고·고진영, 피겨 차준환, 탁구 신유빈… 이름만 들어...

[자기관리] 자기주관으로 나의 언어를 만들어라

요시타니 고로 저/정지영 역

시옷책방 2024-09-03 예스이십사

‘나는 이렇게 생각한다’고 당당하게 말하라내 말이 상대에게 잘 전달되지 않는다면, 내 기분을 말로 잘 표현하지 못해 ...

[자기관리] 더 쇼

탁현민 저

메디치미디어 2024-09-16 예스이십사

상상을 현실화하는 기획자의 사고법!발상과 기획, 연출에 디테일을 더하는세상의 모든 기획자를 위한 이야기모두가 기획자이...

[자기관리] 마흔, 이제는 책을 쓸 시간

부아c 저

황금부엉이 2024-09-04 예스이십사

“마흔이라면 이제 당신의 이야기를 세상에 들려줄 때다!”내 이야기가 책이 되는 순간, 인생이 변하기 시작한다40대에 ...

[자기관리] 퇴사 말고, 글쓰기

글굽는 계란빵 저

작가와 2024-06-26 예스이십사

어릴적 작은 꿈이 있었습니다. 그 꿈은 몸과 마음이 커질수록 이루어질 수 없음을 느꼈습니다. 그렇게 시간이 흘러 마흔...