[자기관리] 어른을 위한 인생 수업

류쉬안 저

알에이치코리아(RHK) 2022-04-15 예스이십사

<B>20만 독자의 극찬, 하버드대 심리학 박사 류쉬안의 신작!<br></br>찬란한...

[자기관리] 하이로우, 진동의 법칙

벡스 킹 저/정미나 역

에쎄이 2022-02-16 예스이십사

“인플루언서 INFLUENCER: 영향력 있는 사람.”지금, 당신은 영향받는 사람인가, 영향 주는 사람인가?오직 ‘선...

[자기관리] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2023-07-12 예스이십사

“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요.다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’...

[자기관리] 내 머릿속 생각 끄기

체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역

윌북(willbook) 2023-04-28 예스이십사

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대...

[자기관리] 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다

이광민 저

웅진지식하우스 2024-06-21 예스이십사

***서장훈, 안현모, 심리 유튜버 ‘놀심’ 강력 추천!***MBC 〈전참시〉, tvN 〈어쩌다어른〉 출연, 이광민 ...

[자기관리] 이기는 멘탈

정그린 저

와이즈맵 2024-07-15 예스이십사

결국 승리하는 챔피언의 멘탈은 무엇이 다른가!골프 박인비·리디아 고·고진영, 피겨 차준환, 탁구 신유빈… 이름만 들어...

[자기관리] 최면의 기적

현천 김종구 저

작가와 2024-07-23 예스이십사

지난 9년간 최면상담을 통해 전생체험, 미래체험을 한사례, 심층 깊은 곳에 있는 상처를 최면과 심리상담을 통해 치유하...

[자기관리] 의지가 약해서가 아니에요

라텔씨 저

작가와 2025-02-14 예스이십사

운동은 단순한 체중 감량이나 단기 목표 달성의 수단이 아닌, 일상 속 지속 가능한 삶의 방식으로 자리 잡는 것이 중요...

[자기관리] 휴식 찾기의 기쁨

유보라 저

북스톤 2025-02-17 예스이십사

“오늘의 휴식을 놓치지 않고나를 위한 다정한 시간을 만드는 것.그리고 나를 알아가는 기쁨을 느끼는 것.”삶을 잘 가꾸...

[자기관리] [단독] 자기만 옳다는 사람과 대화하는 법

마리테레즈 브라운 저/ 장혜경 역

갈매나무 2025-03-20 예스이십사

말이 안 통하는 사람과 대화할 때해야 할 말과 하지 말아야 할 말불리한 대화에서도 주도권을 가져오는 한마디가 필요하다...