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책소개

사실 모든 관계를 해결하는 방법이 있는 것은 아니다.
인생을 살아가는 때때로 흔들리는 배 안에 있어야 할지도 모른다.
쓰러지고 비참해져도 괜찮다.
털고 일어나면 그뿐이다.

저자는 심리학과 교육학을 공부하면서, 국회에서 일하게 되는 등 많은 직책을 경험하면서 다양한 사람들을 만났다. 저자는 그들과의 만남을 통해 많은 사람들이 힘들어하는 이유는 일 자체에 있는 것이 아니라, 그들이 맺고 있는 ‘관계’에 있음을 깨닫고 ‘관계’에 대해 갖고 있는 생각을 풀어내기 위해 책을 내게 되었다.

모든 연령대의 사람들이 자기만의 문제를 안고 살아간다. 한 발짝 비켜서서 바라본 누군가는 잠깐의 경험이라고 할 수 있지만, 지금 두 발 내딛고 선 나에게는 커다란 문제일 수 있고 마음을 갉아먹는 순간일 수 있다. 저자는 본인과 주변인들의 지친 마음을 토닥여 일으켜 세우고 싶어 가볍게 글을 풀어내었다. 차분하게 이야기를 읽어나가며 우리 모두 평생 안고 가야 할 ‘관계’라는 주제에 대해 생각할 수 있기를 바란다.

저자소개

2019년 현재 미국 IMJ 재단 국제교류&교육위원장, ‘Mind Keeper’ 출판사 대표, 갈등관계 심리연구소 소장, 한국장애인 평생복지학회 이사, 한국 정신보건 미술심리학회 이사를 맡고 있으며, 단국대에서 강의하였고 현재는 백석대에 출강하고 있다. 컬럼비아 대학교(Columbia University)에서 상담 및 임상심리학(교육심리 전공), 철학(지적장애와 자폐 전공), 특수교육학(장애인 지도와 재활전공) 석사 학위를 취득한 뒤 동 대학원에서 특수교육학과 박사 학위를 취득했다. 뉴욕대학교(New York University)에서는 미술치료 석사를 취득했으며, 영국, 독일에서 해외미술치료 교육 연수과정을 수료했다.
18대 국회에서 비서관으로 활동하며 아동과 청소년을 위한 법안을 제안하였으며, 전 한국폭력 학대예방협회 이사, 전 MBI 클리닉 센터 융복합 예술심리 치료팀장을 역임한 바 있다.
고등학교 때부터 미국과 유럽을 오가며 다양한 학문을 수학하며 많은 사람들과의 교류를 통해 연구 영역을 넓히는 한편, 사회에서 맺어지는 모든 관계에서 일어나는 현상에 대해 연구하고 있다.

｜프롤로그｜

I. 나를 억지로 일으켜 세우지 않기
이별은 언제나 낯설다
이 또한 지나가리라
사랑이란 완벽한 바보가 되는 것
진짜 친구가 있어?
갑질을 당한 날
절망과 만나야 할 때
행복이란 무엇일까?
그냥 넘어져 있자
괜찮아, 그럴 수 있어
않기 고난에 대처하는 방법

II. 너의 진심이 뭔데?
사실(FACT)과 진실(TRUTH), 그리고 진리(TRUTH)
진심은 어떻게 아는 걸까?
진실한 사랑을 원하세요?
세상에서 제일 힘든 관계
사랑, 너 참 어렵다
그 사람은 날 사랑한 걸까요?
사랑받고 있다는 느낌이 들지 않아요
끝날 때가 더 중요한 거야

III. 나부터 행복해지자
우리는 모두 억울하다
고독이 주는 힘
정(情)… 넌 참 애매해
기다림
Give and Take
베푸는 사랑의 힘
경청(傾聽)의 힘
학습된 무기력
때로는 둔해질 필요도 있다
우린 왜 외로운 걸까?
약속은 꼭 지켜야만 할까?

IV. 오늘 하루면 충분해
고민 고민하지 마
너무 잘하려고 하지 말자
행복한 YOLO(You Only Live Once)족이 되는 법
마음마저 성형하지는 말자
언제까지 버틸 수 있을까?
갈증: 목이 마르다
말 한마디면 충분하다
쫄지 마, 넌 최고야!
찢어진 마음의 조각들
만남, 그 신비한 인생의 여정
나 떨고 있니?
행복해지는 방법

V. 나를 보는 힘
나는 어떤 사람일까요?
아프면 병원 가야지
비교하지 말자!
비참해져도 괜찮다
어차피 인생에 정답은 없어
해야 할 말, 하지 말아야 할 말
아가야, 많이 무서웠구나
자신에게 거짓말하지 말자
흔들리는 배
남의 시선에서 자유로워지자

책소개

저자소개

목차