책소개

오늘 산에서 나는 나무의 껍질을 오래 바라보았다. 겉으로 보기에는 단순했다. 그저 나무를 감싸고 있는 얇은 외피처럼 보였다. 그러나 조금만 더 가까이 다가가 보니, 그것은 전혀 다른 존재였다.

어떤 나무는 거칠었다. 손으로 만지면 상처가 날 것처럼 단단했다. 어떤 나무는 부드러웠다. 마치 헝겊을 감아 놓은 듯 포근했다. 또 어떤 나무는 비늘처럼 겹겹이 쌓여 있었다. 시간이 쌓여 만든 방어의 흔적이었다.

나는 조심스럽게 껍질의 한 부분을 살짝 떼어 보았다. 그 순간 깨달았다. 그 껍질은 죽어 있는 것이 아니었다. 그 안에는 여전히 생명이 흐르고 있었다. 수분과 영양이 그 껍질까지 전달되고 있었고 그 껍질은 나무를 보호하기 위해 존재하고 있었다.

그때 한 장면이 떠올랐다. 중세 시대, 전쟁터에 나가는 기사들. 그들이 입었던 갑옷. 비바람과 칼날을 막아내기 위해 자신을 덮었던 단단한 보호막. 나무의 껍질은 바로 그 갑옷이었다. 거센 바람이 불어도 눈보라가 몰아쳐도 나무는 그 껍질 덕분에 서 있을 수 있었다. 그 순간 나는 스스로에게 물었다.

“그렇다면 인간에게도 이런 껍질이 있는가?”

저자소개

목차

1장. 산에서 본 나무의 껍질
2장. 인간은 왜 약해졌는가
3장. 우리는 왜 쉽게 흔들리는가
4장. 껍질 없는 삶의 위험
5장. 껍질은 왜 존재하는가
6장. 거친 껍질 vs 부드러운 껍질
7장. 껍질도 살아 있다
8장. 껍질이 벗겨진 나무는 죽는다
9장. 감정의 껍질
10장. 생각의 껍질
11장. 관계의 껍질
12장. 태도의 껍질
13장. 습관의 껍질
14장. 경쟁 사회가 껍질을 깨뜨린다
15장. 관계의 붕괴
16장. 감정 소비 사회
17장. 디지털 시대의 취약성
18장. 감정을 관리하는 훈련
19장. 해석을 바꾸는 기술
20장. 관계를 재설계하라
21장. 반복이 나를 단단하게 만든다
22장. 고난은 껍질을 두껍게 만든다
23장. 강한 사람이 아니라 단단한 사람
24장. 상처 없는 삶은 없다
25장. 중요한 것은 무너지지 않는 것이다
26장. 결국 남는 것은 버틴 사람이다