알아차림에 대한 알아차림

『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상세계적 명상가 루퍼트 스파이라의 “자아 탐구”나는 누구인가? 나는 알아차리고 있는가?“알아차리고 있음을 알아차리는 것이 명상의 정수이다.” 루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음...

저자

루퍼트 스파이라 저/김주환 역

출판사

퍼블리온

출판일

2023-06-12

우리는 누구도 완벽하지 않다

인간은 실수를 통해 비로소 진화하고 성장한다실수에 대한 열린 태도, 그 안에 숨어 있는 무한한 기회!실수는 우리 인생의 자연스러운 한 부분이다. 그럼에도 실수를 장애로 생각하고 완벽주의를 추구할수록 실수는 더 자주 일어난다. 이 책은...

저자

위르겐 쉐퍼 저/배진아 역

출판사

흐름출판

출판일

2015-09-23

어른의 감정 수업

걱정, 불안, 우울, 완벽주의, 자기비난…“나는 왜 나쁜 심리 습관을 반복할까?”생각 때문에 괴롭고 감정 때문에 휘청이는 당신을 위한 24가지 심리 처방전 생각, 감정, 행동의 패턴을 발견하고 내면을 성장시킬 48가지 글쓰기 질문 수...

저자

인현진 저

출판사

앤의서재

출판일

2023-04-05