가정과생활
피트니스가 내 몸을 망친다

피트니스가 내 몸을 망친다

“헬스, 요가, 다이어트, 마라톤 …
몸에 좋다고만 생각했던 운동이
오히려 내 몸에 독이 될 수 있다?!”


모르고 하는 운동, 안 하는 것보다 위험하다

바야흐로 ‘몸의

저자
송영규
출판사
위즈덤하우스
출판일
2010-03-16
그릿 GRIT

그릿 GRIT

“왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않는 걸까?” 스스로, 즐겁게, 끝까지 공부하는 마음근력 훈련법 * 세계 최초로 GRIT 개념을 정립한 김주환 교수가 최신 연구 성과를 접목해 12년 만에 새롭게 출간!* 15만 독자가 감동한 《...

저자
김주환 저
출판사
인플루엔셜
출판일
2025-03-20
건강하게 살려면 거울을 봐라 - 얼굴만 봐도 훤히 보이는 내 몸 건강진단서

건강하게 살려면 거울을 봐라 - 얼굴만 봐도 훤히 보이는 내 몸 건강진단서

거울만 잘 보면 건강을 유지할 수 있다! 얼굴에 나타나는 병색, ‘형상의학’으로 잡아내고 예방하는 법
오랜 경력을 지닌 의사는 환자를 보기만 해도 답이 척 나온다. 실제로 한의사 중에는 환자가 걸어 들어와서 앉

저자
남무길
출판사
랜덤하우스코리아
출판일
2011-02-16
전체 177건 ( 1 / 18 )
얼짱 & 몸짱의 비밀 미리보기

[가정과생활] 얼짱 & 몸짱의 비밀

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-07-29 예스이십사

의학기자들이 말하는 얼짱 & 몸짱의 비밀다이어트와 피부관리에 대한 책 5권을 한권에 묶었다! 의학기자들이 말하는 얼짱...

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기적의 수면법

[가정과생활] 기적의 수면법

오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저/정미애 역

덴스토리(DENSTORY) 2015-10-22 예스이십사

매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람...

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가까운 사람들과 편하게 지내는 법 미리보기

[가정과생활] 가까운 사람들과 편하게 지내는 법

김선희 저

나무생각 2011-12-12 예스이십사

임상심리전문가 김선희는 이 같은 심각한 부부관계의 위기가 ‘가까운 사람들과 편하게 지내지 못하는 상황’에서 비롯된다고...

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커피 초보 커피 세계 눈뜨기 미리보기

[가정과생활] 커피 초보 커피 세계 눈뜨기

조영숙

유페이퍼 2011-08-08 예스이십사

이 책은 커피 초보자를 위한 안내서이다. 커피 서적 대부분이 전문가들이 쓴 책이어서 커피 초보자들이 읽고 소화하기가 ...

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헬스의 정석 (종합편)

[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)

수피 저

롤링다이스 2014-05-16 예스이십사

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...

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먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 - 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트

[가정과생활] 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 - 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트

김소영

원앤원스타일 2014-09-19 우리전자책

내 생의 마지막 다이어트를 제안하다다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한 ...

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식사만 바꿔도 젊어집니다 미리보기

[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다

마키타 젠지 저/황성혁 역

북드림 2022-08-23 예스이십사

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서...

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백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56 미리보기

[가정과생활] 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56

백종원 저

서울문화사 2020-01-07 예스이십사

* 화제의 베스트셀러 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈의 완결판! 믿고 보는 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ ...

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불안의 시간을 건너는 너를 지키는 말 미리보기

[가정과생활] 불안의 시간을 건너는 너를 지키는 말

스즈키 하야토 저/이선주 역

퍼스트페이지 2026-02-16 예스이십사

“초등 시기의 진짜 공부는 ‘불안을 마주하는 힘’을 배우는 것입니다”마음이 단단한 아이로 자라게 하는 43가지 부모의...

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 (하루하루 공부가 좋아지는) 엄마의 한마디

[가정과생활] (하루하루 공부가 좋아지는) 엄마의 한마디

최찬훈

쌤앤파커스 2017-01-23 영풍문고

아이가 책 한 장 안 펴볼 때, 어떤 말을 해야 할까요? 공부해라, 책상 앞에 앉아라, 잔소리하면 할수록 성적이 떨어...

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