자기관리
내 머릿속 생각 끄기

내 머릿속 생각 끄기

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박,...

저자
체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역
출판사
윌북(willbook)
출판일
2023-04-28
화내서 될 일이 아닙니다

화내서 될 일이 아닙니다

그렇게 화내서 될 일이 아닙니다!아시아 최초 분노 조절 전문가가 알려 주는 내 안의 감정 괴물 다스리는 법“너는 뭐가 잘나서 나한테 지적질이야?”“너도 김 부장 싫잖아!”“아, 몰라. 생각 안 나. 화낼 만했나 보지!”누군가의 충고에...

저자
안도 슌스케 저/김한나 역
출판사
유노북스
출판일
2018-06-18
운 좋은 사람들이 꼭 지키는 33가지 룰

운 좋은 사람들이 꼭 지키는 33가지 룰

피할 것은 피하고 할 것은 꼭 하는, ‘운 좋은 사람’들의 비밀태어날 때부터 예쁘고 잘생긴 사람, 부유한 부모님 밑에서 태어난 금수저, 상위 1 안에 드는 비상한 재능을 타고난 천재들…. 이들을 보며 ‘나도 저렇게 태어났더라면.’ 하...

저자
스가와라 게이 저/안혜은 역
출판사
쌤앤파커스
출판일
2019-09-20
내 머릿속 생각 끄기

내 머릿속 생각 끄기

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박,...

저자
체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역
출판사
윌북(willbook)
출판일
2023-04-28
화내서 될 일이 아닙니다

화내서 될 일이 아닙니다

그렇게 화내서 될 일이 아닙니다!아시아 최초 분노 조절 전문가가 알려 주는 내 안의 감정 괴물 다스리는 법“너는 뭐가 잘나서 나한테 지적질이야?”“너도 김 부장 싫잖아!”“아, 몰라. 생각 안 나. 화낼 만했나 보지!”누군가의 충고에...

저자
안도 슌스케 저/김한나 역
출판사
유노북스
출판일
2018-06-18
전체 267건 ( 5 / 27 )
행복한 인생의 세 가지 조건

[자기관리] 행복한 인생의 세 가지 조건

오츠 슈이치 저/박선영 역

21세기북스 2011-10-28 예스이십사

삶의 끝에서 행복을 깨닫다!『죽을 때 후회하는 스물다섯 가지』 오츠 슈이치 박사의 행복론『죽을 때 후회하는 스...

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단순하게 사는 지혜 미리보기

[자기관리] 단순하게 사는 지혜

김세중 저

스타북스 2012-04-18 예스이십사

삶의 목표는 풍부한 소유가 아니라 풍성한 존재어느새 성철 스님 탄생 100주년ㆍ법정 스님 서거 2주년이 되었다. 성...

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글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 미리보기

[자기관리] 글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기

이윤영 저

가나출판사 2020-02-17 예스이십사

글 쓰는 게 너무 어렵다고?메모만 잘해도 글쓰기 얼마든지 잘할 수 있다!글을 쓰고 싶지만 ‘무엇을’ ‘어떻게’ 쓸 것...

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모든 관계는 나에게 달려 있다 미리보기

[자기관리] 모든 관계는 나에게 달려 있다

황시투안 저/정은지 역 저

미디어숲 2021-09-23 예스이십사

”10만 수강생의 삶을 변화시킨 심리학자의 마음 성장 수업“하나의 대응 패턴이 자리 잡으면그 사람은 어디서나 같은 패...

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무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법 미리보기

[자기관리] 무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법

정재훈 저

마인드셋(Mindset) 2022-06-08 예스이십사

무례한 사람들로부터 휘둘리지 않고, 단단하게 자신을 지키는 가장 좋은 방법. 더 이상 상대방의 무례를 받아줄 필요도 ...

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왓칭 미리보기

[자기관리] 왓칭

김상운 저

정신세계사 2016-01-20 예스이십사

25년차 베테랑 MBC 기자가 철저히 취재ㆍ체험한 신기한 우주원리!세계 최고의 과학자들이 증명해낸 관찰자 효과의 놀라...

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직장인을 위한 왓칭 수업 미리보기

[자기관리] 직장인을 위한 왓칭 수업

김상운 저

움직이는서재 2016-12-10 예스이십사

‘왓칭watching’이란 ‘관찰자 효과(observer effect)’를 통해 나의 모든 것, 즉 나의 감정, 나의...

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김미경의 마흔 수업 미리보기

[자기관리] 김미경의 마흔 수업

김미경 저

어웨이크북스 2023-02-15 예스이십사

160만 구독 MKTV 국민 멘토 김미경,『김미경의 리부트』 이후 3년 만의 단독 신작 출간100세 시대에 ‘갓생 1...

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사람은 생각하는 대로 된다 미리보기

[자기관리] 사람은 생각하는 대로 된다

얼 나이팅게일 저/정지현 역

빌리버튼 2023-09-06 예스이십사

당신은 당신이 생각하는 대로 된다!부와 성공을 이루는 것은이 책을 읽기 전과 후로 달라질 것이다◆ 1987년 오리지널...

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The Secret 시크릿 미리보기

[자기관리] The Secret 시크릿

론다 번 저/김우열 역

살림Biz 2012-10-23 예스이십사

인생을 성공으로 이끄는 ‘위대한 비밀’의 단편들은 오래 전부터 구전과 문학과 종교와 철학에서 발견되었다. 이제 최초로...

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