상세정보
인생을 바꾸는 아주 작은 습관 : 평범한 엄마의 위대한 변화

인생을 바꾸는 아주 작은 습관 : 평범한 엄마의 위대한 변화

저자
지수경
출판사
프로방스
출판일
2017-01-31
등록일
2018-01-10
파일포맷
EPUB
파일크기
0
공급사
영풍문고
지원기기
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책소개

위대한 변화를 시작해 보자!
낙숫물이 바위를 뚫는다는 말이 있다. 비록 한 방울의 힘은 작지만, 시간이 지나면 바위가 뚫린다. 아무리 작고 보잘 것 없어 보이는 행동도 꾸준히 습관이 되면 그 결과는 엄청나다. 시작은 아무 것도 아닌 점에 불과하나 그 시작들을 계속 이어나가면 결국 큰 선과 그림으로 변해 있을 것이다.
거창한 목표는 필요없다. 오늘, 내가 할 수 있는 최소한의 목표로 과감하게 낮추고, 매일 작은 도전을 성공시켜보자. 물 한잔이 되었든, 숨쉬기가 되었든, 밥 한 숟갈 덜 먹기가 되었든 자신만의 목표를 정하고, 아주 쉽게 최소의 습관으로 작은 성공을 경험해보자. 근거 있는 자신감과 지속력이 생긴다. 최소 습관의 꾸준함이 특별함을 만든다. 이 책을 통해 많은 사람들이 자신에게 맞는 행복한 최소 습관을 가질 수 있기를 바래본다.

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