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½É¸®Àü¹®°¡¿Í µ¶ÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î È£ÀÀÀ» À̲ø¾î³½ »õ·Î¿î Á¢±ÙÀÇ ½É¸® ÇÁ·¹ÀÓ

¡°´©±º°¡ ´ç½ÅÀÇ ¡®»ç¶û¹ÞÀ» ±Ç¸®¡¯¸¦ ¹æÇØÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±

Á¡Á¡ ³·¾ÆÁö´Â ÀÚÁ¸°¨, ´Ã »óó¹Þ´Â °ü°è µÚ¿¡ ¼ûÀº ¸ðµç ½É¸® ¹®Á¦ÀÇ »Ñ¸®¸¦ Ä¡·áÇÏ´Ù. ½É¸®Çаè ÃÖÃÊ·Î ¡®Å¸Àκ¸´Ù ´õ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷(HSP, HIGHLY SENSITIVE PERSON)¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ Á¦±âÇÏ°í ¿¬±¸ÇØ ¼¾¼¼À̼ÇÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·Ð. ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ±×°¡ À̹ø¿£ 30³â°£ ¼ö¸¹Àº ³»´ãÀÚ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¿ì¿ï, ÁúÅõ, ¿­µî°¨, ¼öÄ¡½É µîÀÇ °¨Á¤ ¼Ó¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½É¸® ÇÁ·¹ÀÓÀ» Æ÷ÂøÇß´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¿ì¸®ÀÇ ³»¸é ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ ¼û¾î ¡®³Ê´Â »ç¶û¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø¾î¡¯, ¡®³Í ¹» Çصµ ¾È µÉ °Å¾ß¡¯¶ó°í ¼Ó»èÀÌ´Â Á¸Àç, Áï ½º½º·Î¸¦ °¡Ä¡ ¾ø´Ù°í ¿©±â´Â ¡®¸ø³­ ³ª(UNDERVALUED SELF)¡¯¶ó´Â ½É¸® ±âÁ¦ÀÌ´Ù. ¡¶»ç¶û¹ÞÀ» ±Ç¸®¡·´Â ¡®¸ø³­ ³ª¡¯¿¡ °üÇÑ 10³â°£ÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ Áý´ë¼ºÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.

ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·ÐÀº ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ½É¸®ÇÐ, Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐ, ³ú°úÇп¡ À̸£´Â ´Ù¾çÇÑ Á¢±ÙÀ» ÅëÇØ ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ ¹¯¾îµÐ »óó¸¦ ¸¶ÁÖÇÏ°í, ½º½º·Î¿¡°Ô °¡È¤ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø ±Ùº»ÀûÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ¹ß°ßÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ³¡¾ø´Â ºñ±³¿Í Àڱ⠺ñ³­¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀڽŰú ŸÀÎÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÚ±â Á¸Áß¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ¸³°ú À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ü°èÀÇ È¸º¹À» µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº, ¿ì¸®·Î ÇÏ¿©±Ý ÀÖ´Â ±×´ë·Î »ç¶ûÇÏ°í »ç¶û¹Þ´Â »îÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

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