»ó¼¼Á¤º¸
°í¼öÀÇ ¸ö À̾߱â - ÀλýÀ» ¹Ù²Ù±â Àü¿¡ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó

°í¼öÀÇ ¸ö À̾߱â - ÀλýÀ» ¹Ù²Ù±â Àü¿¡ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó

ÀúÀÚ
ÇѱÙÅ ÁöÀ½
ÃâÆÇ»ç
¹Ì·¡ÀÇâ
ÃâÆÇÀÏ
2020-08-09
µî·ÏÀÏ
2021-02-02
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
22KB
°ø±Þ»ç
¾Ë¶óµò
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

ºÎµ¿ÀÇ ½ºÅ׵𼿷¯ (¸öÀÌ ¸ÕÀú´Ù) ±× µÎ ¹ø° À̾߱â
´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» °æ¹èÇ϶ó. Áö±Ý ¹Ù·Î ÀϾ¼­ ¿òÁ÷¿©¶ó. ¿îµ¿ÀÌ ±×´ë¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Çϸ®¶ó!

ÁøÂ¥ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í, ´©±¸ÀÇ °£¼·µµ ¹ÞÁö ¾Ê´Â °Í, ÇÏ°í ½ÍÀº °É ¸¶À½´ë·Î ÇÏ´Â °Í. ÀÚÀ¯¶õ ¹«¾ùÀ̵ç ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ȤÀº ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü, ÀÚÀ¯¿¡´Â ÀüÁ¦°¡ µû¸¥´Ù. ¹Ù·Î À°Ã¼Àû ÀÚÀ¯´Ù. ¾Æ¹«¸® µ·ÀÌ ¸¹°í, ½Ã°£ÀÌ ¸¹°í, Á÷À§°¡ ³ô¾Æµµ ³» ¸ö Çϳª ³» ¸¶À½´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ¸é ¾Æ¹« ¼Ò¿ë ¾ø´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ°í, »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â ÀÌÀ¯´Â ³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ ³» ¸öÀ» ¸¶À½´ë·Î ¿òÁ÷À̱â À§ÇÔÀÌ´Ù. Áö±Ý ¸ö »óÅ ±×´ë·Î ¿©»ýÀ» º¸³¾ »ý°¢Àΰ¡? ¾î¶»°Ô ´ÄÀ»Áö´Â ´ç½ÅÀÌ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ³Ê¹« ³»¹ö·Á µÎ°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾É¾Æ ÀÖ°í ÀáÀ» ÀÚÁö ¾Ê°í ¸öÀÌ º¸³»´Â ½ÅÈ£¸¦ ¹«½ÃÇÏ¸ç ³» ¸öÀÇ ÁøÂ¥ ÁÖÀÎÀÌ ´©±¸ÀÎÁöµµ ¸ð¸¥ ä »ì¾Æ°£´Ù. ¡°¸öÀÌ ¸ÕÀú´Ù¡±¶ó°í ¿ÜÃÆ´ø ÀúÀÚ°¡ À̹ø¿¡´Â ¡°¸öÀ» °æ¹èÇÏ¶ó¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±×°ÍÀ» À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ̶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¿îµ¿À» ½À°üÀ¸·Î ¸¸µé¸é¼­ °æÇèÇÑ ÁøÂ¥ º¯È­¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¾ò°Ô µÈ ±ú´ÞÀ½, ¸ö¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä, ±×¸®°í ¿îµ¿ÀÌ °¡Á®´ÙÁØ ÀÚÀ¯¸¦ À̾߱âÇϸç, Áö±Ý ¹Ù·Î ÀϾ ¿òÁ÷À̶ó°í ±ÇÇÑ´Ù.

Çö´ëÀεéÀÇ ÇÇÇÏÁö ¸øÇÒ Áúº´, ÀÇÀÚº´
¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀÇ À§ÇèÀ» ¾Æ½Ã³ª¿ä?

¿©Àǵµ¿¡ ÀÖ´Â ÇÑ ÀüÀÚȸ»ç¿¡¼­ Àλç¾÷¹«¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Â ÇѸð(46¼¼) ¾¾´Â ¿ù¿äÀÏ ¾Æħ Ãâ±ÙÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ¾É¾Æ ÁÖ¸»¿¡ ¿Â ¸ÞÀÏÀ» È®ÀÎÇÏ°í ȸ½ÅÇÏ´À¶ó Á¤½ÅÀÌ ¾ø´Ù. °Å±â´Ù ¼ö½Ã·Î ¸ô·Á¿À´Â ´Ù¸¥ ÆÀµéÀÇ °áÁ¦ ¿ä±¸¸¦ ÇØ°áÇÏ´Ù º¸¸é ±Ý¹æ Á¡½É½Ã°£ÀÌ´Ù. ¿À´ÃÀº À¯³­È÷ ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ Á¡½Éµµ ÀÚ¸®¿¡¼­ °£´ÜÈ÷ ÇØ°áÇÑ´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡ ÁÙÁÙÀÌ Àִ ȸÀÇ Áغñ¸¦ ÇÏ·Á¸é Á¡½É½Ã°£Á¶Â÷ »çÄ¡ÀÎ ÇÏ·ç´Ù. Àá±ñ È­Àå½ÇÀ» °¡°Å³ª ȸÀǽǷΠÀ̵¿ÇÒ ¶§ ÀϾ °Í »©°í´Â ³»¸® ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÀÏÇÑ´Ù. Åð±Ù ½Ã°£À» Èǽ ³Ñ°Ü ÁöÇÏö¿¡ ¸öÀ» ½ÇÀº ±×´Â ºóÀÚ¸®°¡ ³ªÀÚ¸¶ÀÚ ¾É´Â´Ù. ¼­ ÀÖÀ» ±â¿îÁ¶Â÷ ¾ø´Ù.
¡®³» À̾߱âÀΰ¡?¡¯ ½ÍÁö ¾ÊÀº°¡. ¿ì¸®´Â Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á¤ µî¿¡¼­ ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£À» ¾É¾Æ¼­ º¸³½´Ù. ±¹¹Î°Ç°­Åë°è¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÎÀÇ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£Àº °¥¼ö·Ï ´Ã°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼¼°èÀÎÀÇ Æò±ÕÀÌ 5½Ã°£Àε¥ ºñÇØ Çѱ¹ÀÎÀº Æò±Õ 7.5½Ã°£À» ¾É¾Æ¼­ Áö³½´Ù. Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹¾Æµµ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¸é °Ç°­¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀº ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ´ç´¢º´, ºñ¸¸, µð½ºÅ© µî ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» À¯¹ßÇÑ´Ù¸ç À̸¦ ¡®ÀÇÀÚº´(sitting disease)¡¯À̶ó ¸í¸íÇß´Ù.
´ç½ÅÀº ±Ù¹«½Ã°£ ³»³» ¸î ¹øÀ̳ª ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀϾ´Â°¡? ºÙ¹ÚÀÌó·³ ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ¸¸ Àִ´ٰí ÀÏÀÌ ÀߵǴ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸öÀ» ¿òÁ÷¿© Ç÷¾×¼øȯÀÌ µÇ¾î¾ß ³ú¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ°í ÇǷι°ÁúÀÇ ÃàÀûÀ» ¸·¾Æ ÀÏ¿¡ ´õ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ï ÀÏ´Ü ÀϾ¶ó. ±×¸®°í ¿òÁ÷¿©¶ó. °í°³¸¦ Á¿ì·Î µ¹·Áº¸°í µÎ ÆÈÀ» ¿Ã·Á ±âÁö°³¸¦ ÄѺ¸¶ó. °Å±â¼­ Á» ´õ ¿òÁ÷¿©º¸ÀÚ. ¹° ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã·¯ ÅÁºñ½Ç·Î °É¾î°¡µµ ÁÁ°í Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½µµ ÁÁ´Ù. Àá½Ã ¹Ù±ù °ø±â¸¦ ½ý·¯ ³ª°¡°Å³ª Á¡½É¶§¸é °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇØ °Ç¹°À» ¿À¸£³»¸®¶ó. ¸öÀ» ¾Æ³¤´Ù´Â °ÍÀº ¼ÒÁßÈ÷ ´Ù·ç´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç¿ëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ìÀ¯¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷º¸´Ù
¿ìÀ¯¸¦ ¹è´ÞÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ °Ç°­ÇÏ´Ù

¿îµ¿Àº ÇÊ¿äÁ¶°ÇÀÌÁö ÃæºÐÁ¶°ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÃæºÐÁ¶°ÇÀÌ µÇ±â À§Çؼ­´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ½À°üÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÅ׵𼿷¯ (¸öÀÌ ¸ÕÀú´Ù)ÀÇ ÇѱÙÅ ÀúÀÚµµ ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, Áï È°µ¿·®À» °­Á¶ÇÑ´Ù. ¾É¾Æ¼­ ÀÏÇÏ°í ȸÀÇÇÏ´Â ´ë½Å ¼­¼­ ÀÏÇÏ°í ȸÀÇÇÏ°í, ¹º°¡ »ý°¢ÇÒ °Ô ÀÖÀ» ¶§´Â »ç¹«½ÇÀ» ³ª¿Í °ÉÀ¸¸é¼­ »ý°¢Çغ¸¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. Â÷¸¦ Ÿ´Â ´ë½Å °È°í, ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ ´ë½Å °è´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é °Ç°­¿¡ ÁÁÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ý»ê¼ºµµ ¿Ã¶ó°¥ °ÍÀ̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. óÀ½ ¿òÁ÷ÀÌ°í °ÉÀ» ¶§´Â º°´Ù¸¥ º¯È­°¡ ¾øÁö¸¸ À̳» ³ú°¡ ´Þ¶óÁö´Â °É ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±ô¹Ú Àؾú´ø °Ô ±â¾ï³ª±âµµ ÇÏ°í ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ¶°¿À¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ¿òÁ÷Àδٴ °ÍÀº ¸ö°ú ¸¶À½À» ¸ðµÎ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷¿©¶ó. º¯È­´Â °áÄÚ ½±°Ô ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù. Àϻ󿡼­ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿îµ¿À» ½À°üÈ­ÇØ È°µ¿·®À» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.

QUICKSERVICE

TOP