¸¶À½ ¸é¿ª·Â - Àý¸ÁÀÇ ½Ã°£¿¡¼ Àڽۨ°ú ÀÚÁ¸°¨À» µÇã¾ÆÁÙ
¡°´ç½ÅÀº ÀλýÀÇ Æødz¿ì¸¦ °ßµô ÈûÀÌ ÀÖ³ª¿ä?¡±
»îÀÇ Æødz¿ì ¼Ó¿¡¼µµ ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ÀÒÁö ¾Ê´Â ¸¶À½ °Ç° A to Z
´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¸»ÇÒ ¶§ ¸¶ÀÌÅ© Àü¿øÀÌ ²¨Áø °Íó·³ µé¸®Áö ¾Ê´Â´Ù, ¼úÀ» ´õ ÀÚÁÖ ±×¸®°í ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù, ¿Ü¸ð¿¡ ´ú ½Å°æ ¾´´Ù, Á¡Á¡ ´õ ºñ°üÀûÀ¸·Î »óȲÀ» ¹Ù¶óº»´Ù- ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù¸é ´ç½ÅÀº ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ À°Ã¼Àû, ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¸¶À½ÀÇ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁø »óÅ´Ù. ƯÈ÷ Àý¸ÁÀûÀÌ°í Èûµç ½Ã±â¸¦ Áö³ª°í ÀÖ´Ù¸é ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´õ Ãë¾àÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±â·ÂÀÌ ¼ÒÁøµÅ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â »óȲ¿¡¼ ºüÁ®³ª¿Ã ¼ö ¾ø°Ô µÇ±â Àü¿¡ Áõ»óÀÌ ¸· ½ÃÀ۵ǾúÀ» ¶§ ±×·¯ÇÑ Áõ»ó¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
(¸¶À½ ¸é¿ª·Â)ÀÇ ÀúÀÚ °¡¿¤ ¸°µ§Çʵå´Â Àλý¿¡ ÀÖ¾î Àý¸ÁÀûÀÌ°í Èûµç »óȲ¿¡ óÇßÀ» ¶§ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ°í ½º½º·Î¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡·Î Àڽۨ ±¸Ãà°ú ´ÜÈ£ÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅë, °¨Á¤ °ü¸®¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â À¯´ÉÇÑ ½É¸® »ó´ã»ç´Ù. ¶Ç 20¿© ±ÇÀÇ È¹±âÀûÀÎ ½É¸®½Ç¿ë¼¸¦ ÁýÇÊÇÏ¿´À¸¸ç ÀÌ Ã¥µéÀº 33°³ÀÇ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¾î 250¸¸ ±Ç ÀÌ»óÀÇ ÆÇ¸Å°í¸¦ ¿Ã·È´Ù. ½Å°£ (¸¶À½ ¸é¿ª·Â)Àº ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â ¼ö¸¹Àº ÆÁ°ú µµ±¸µéÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ¸Å´º¾ó·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ½±°í ºü¸£°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´´Ù. ¹®Á¦°¡ µÇ´Â »óȲ¿¡¼ ºüÁ®³ª¿À±â À§Çؼ´Â ¿ì¼± ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½ »óźÎÅÍ È®ÀÎÇÏ°í ÁöÄ£ ¸¶À½À» ´Ùµ¶ÀÌ°í ±àÁ¤Àû »ç°í¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇØ ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³»¸éÀÇ »î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÜÀûÀÎ »óȲ ¿ª½Ã º¯È½ÃÄÑ¾ß Çϴµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°ø¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô º¸»óÇÏ°í ÀڽŸ¸ÀÇ Çdzó¸¦ ¸¸µêÀ¸·Î½á ³ª»Û ½À°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ºüÁ®³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» °ÈÇÔÀ¸·Î½á ÀڽۨÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ŸÀΰú ¿Ã¹Ù¸¥ °ü°è¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ¹æ¹ý µî ÀλýÀÇ °íºñ¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í »îÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº Á¤º¸°¡ ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» Áö¹èÇÏ°í ÀÖ´ø ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯È½Ãų °ÍÀÌ´Ù.
(¸¶À½ ¸é¿ª·Â)Àº Àý¸ÁÀÇ »óȲ¿¡ óÇßÀ» ¶§ ¹«³ÊÁ® ³»¸° ¸¶À½À» Àß ´Ùµ¶¿© ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ºÒÇàÀ̶ó´Â ¾Ç¼º ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ À̰ܳ¾ Ç×ü¸¦ »ý¼º½ÃÄÑÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¸¶À½ÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Àß Å°¿ì´Ù º¸¸é ¿ì¸®¿¡°Ô ´ÚÃÆ´ø ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ ºÒÇàÀ̶ó´Â Æødz¿ì ¼Ó¿¡¼ Âù¶õÇÑ ÇÞºûÀÌ ºñÃÄ¿À´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀλýÀÇ ³°ü¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ Àڽۨ ȸº¹À» À§ÇÑ ½É¸® Àü·« ¸Å´º¾ó
Inner Life
³·¾ÆÁø ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ÀڽŸ¸ÀÇ ÀåÁ¡À» ã±â À§ÇØ ¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇغ¸´Â °ÍÀÌ´Ù. Ÿ°í³ Àç´É, ÀåÁ¡À¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ³ªÀÇ ¼º°Ý, Ưº°ÇÑ ±â¼ú µîÀ» ÆľÇÇÏ´Â ¿¬½ÀÀº ÀÚÁ¸°¨À» ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ ¼ö½Ã·Î Á¡°ËÇÏ°í ´õ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿© ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Ãë¾àÇÑ »óÅ·Π¶³¾îÁö±â Àü¿¡ ¹Ù·ÎÀâÀ¸·Á ³ë·ÂÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ½½ÇÄ, µÎ·Á¿ò, ºÐ³ë, ÁËÃ¥°¨ µî ³» ¾ÈÀÇ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤¿¡ À̸§À» ºÙÀÌ°í ÇöÀç ¾î¶² »óÅÂÀÎÁö¸¦ ÆľÇÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °¨Á¤ ÅëÁ¦·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÌ Ã³ÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½ »óŸ¦ È®ÀÎÇß´Ù¸é ÀÌÁ¦ ½º½º·Î¸¦ µ¹º¸°í Ä¡À¯Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ Â÷·Ê´Ù. Æò¾ÈÇÔ°ú ¾ÈÁ¤°¨À» ÁÖ±â À§ÇÑ ¸í»ó ±â¹ýÀÎ ¸¶À½Ã¬±è, ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇÑ Ç÷ÎÆ® Å׶óÇÇ, °¨Á¤ÀÇ ÀÚÀ¯ ±â¹ýÀ̶ó ºÒ¸®´Â EFT ±â¹ý, °æÄ¡ ¸í»óÀ̳ª ¸¸´Ù¶ó ¸í»ó µîÀ» ÅëÇØ ÁöÄ£ ¸¶À½À» ºü¸£°Ô ȸº¹½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎÁ¤Àû »ç°íÀÇ Æ²¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â GEE Àü·« ÇÁ·Î±×·¥À» »ç¿ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ °üÁ¡À¸·Î »ý°¢À» Àüȯ½ÃÅ°´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Èûµç »óȲ¿¡¼ ´õ »¡¸® ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Outer Life
ÀÚ½ÅÀÌ ¼¼¿î ¾÷Àû¿¡ ´ëÇØ ½º½º·Î º¸»óÇÏ°í ÃàÇÏÇÏ´Â ÀÏ ¿ª½Ã ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â ÁÁÀº Àü·«ÀÌ´Ù. ÀڽŸ¸ÀÇ ·çƾÀ» ¸¸µé¾î ²ÙÁØÈ÷ ½ÇÇàÇÏ´Â °ÍÀº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¸¶À½À» ÁøÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ³ª¸¸ÀÇ ·çƾÀ» ¸¸µé°í, ¾î·Á¿ò¿¡ óÇßÀ» ¶§ ±×°ÍÀ» ´ë½ÅÇÒ º¸»ó ¸ñ·ÏÀ» ¸¸µêÀ¸·Î½á ½É¸® Ä¡À¯ °úÁ¤¿¡¼ ½±°í È¿°ú ºü¸¥ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ Á÷¸éÇÑ ¿ÜÀûÀΠȯ°æÀ» º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. À⵿»ç´Ï¸¦ Á¤¸®ÇÏ°í, ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº °áÄÚ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â °£´ÜÇÑ È°·Â ȸº¹ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±âºÐÀ» UP ½ÃÄÑÁÖ´Â À½¾Ç ¸ñ·ÏÀ» ¸¸µé¾î °¨Á¤ »óŸ¦ ¹Ù²Ü ¶§ ¾²°Å³ª, ÁÁÀº °¨Á¤À» »ý¼ºÇÏ´Â Çâ±â¸¦ °ç¿¡ µÎ´Â °Í ¶ÇÇÑ Èûµç »óȲ¿¡¼ ½±°Ô ºüÁ®³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Ä¡À¯ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Creative Life
ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿äÀο¡ °üÇØ ÀÎÁöÇÏ°í ¿ì¸®°¡ Á÷¸éÇÏ°í Àִ ȯ°æÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù¸é ÀÌÁ¦ ½º½º·Î¸¦ ÀÚ±ØÇØ È¸º¹Åº·Â¼ºÀ» °ÈÇÒ Â÷·Ê´Ù. ¼û¾î ÀÖ´Â Àç´ÉÀ» °³¹ßÇÏ°í, ¶§·Ð ´Ù¸£°Ô ÇൿÇÏ°í »ý°¢ÇÔÀ¸·Î½á ±âºÐ ÁÁÀº ÀÏÅ»À» Áñ±â¸ç, »õ·Î¿î µµÀüÀ¸·Î âÀÇ·ÂÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀº Èûµç ½Ã±â¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâ¿¡ ³ëÃâµÆ´ø ³ú ¿µ¿ªÀ» È°¼ºÈ½ÃÅ°°í Á¤½Å ±ÙÀ°À» °È½ÃÄÑÁØ´Ù. ³¹¸»Ç®ÀÌÁýÀ̳ª ¼ýÀÚ °ÔÀÓÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ Á¤½Å ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ°í, ÀÇ»ç°áÁ¤ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ 10´Ü°è Àü·« µîÀ» ÅëÇØ ¼Ò¼ÒÇÑ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª´Â °Íµµ ±àÁ¤Àû ¸¶Àε带 À§ÇÑ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Social Life
»îÀÌ À§±â¿¡ óÇßÀ» ¶§ ³»°¡ ¼ÓÇÑ °øµ¿Ã¼°¡ ³ª¸¦ º¸È£ÇØÁÙ °ÍÀ̶ó´Â È®½Å, ³»°¡ À§±â¿¡ óÇßÀ» ¶§ ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÌ ÇÔ²²ÇØÁÙ °ÍÀ̶ó´Â È®½ÅÀº Èû°Ü¿î »îÀ» ²Ù·Á³ª°¡´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼ »õ·Î¿î ¿ìÁ¤À» ¹ßÀü½ÃÄѳª°¡´Â ¹æ¹ýÀ̳ª ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÓÇÑ °øµ¿Ã¼¿¡ ½±°Ô ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ½±°Ô ÀÎÀû ±³·ù¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä·ÉÀ» ½ÀµæÇÏ°í, »ó´ëÀÇ ¹«Á¶°ÇÀû È£ÀǸ¦ °ÅÀýÇÏ´Â ¹æ¹ý, ±â¸¦ ²ª´Â ¸»¿¡ ´ÜÈ£ÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÏ´Â ¿ä·É µîÀ» ÀÍÈ÷´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ »çȸÀû °ü°è¸¦ »ìÆ캸°í ±× °Á¡°ú ¾àÁ¡À» ÆľÇÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. °Ç°ÇÑ Àΰ£°ü°è´Â ¾î·Á¿òÀÌ ´ÚÃÆÀ» ¶§ ¼·Î¿¡°Ô À§·Î°¡ µÇ°í, ¿Ü·Î¿ò¿¡ ÁöÃÆÀ» ¶§ ÀÇÁöÇÏ°Ô µÇ´Â ÈÞ½Ä °°Àº Á¸Àç°¡ µÇ¾îÁØ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ Àΰ£°ü°è¸¦ Çü¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» üµæÇÏ°í ÀÍÈ÷´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
½ÇÁúÀûÀÎ Á¶¾ð°ú ¼ö¸¹Àº ½É¸® Àü·«À¸·Î
Á÷Á¢ µû¶ó Çغ¼ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºÇÑ ½É¸®Ä¡·á ¿öÅ©ºÏ
°¡¿¤ ¸°µ§Çʵå´Â ´Ã ½Ã°£¿¡ Âѱâ´Â ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀ» À§ÇØ ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Â ¸í»ó ±â¹ý°ú ¾î·Á¿ò¿¡ óÇßÀ» ¶§ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇÏ´Â ¿ä·É, °£´ÜÇÑ Ä¡·á¹ý µîÀ» ÅëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶Àε带 À¯ÁöÇÏ°í ÁÂÀý°ú Àý¸ÁÀ¸·ÎºÎÅÍ È¸º¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº ¸Å´º¾óµéÀ» ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù. »óȲº°·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ÆÇ´Ü°ú ÇൿÀ» µ½±â À§ÇØ ¡®³ª¸¸ÀÇ ÀåÁ¡ ¸ñ·Ï ÀåÁ¤Çϱ⡯, ¡®ÀÚ±âÀÇ ÀáÀç·Â È®ÀÎÇϱ⡯, ¡®ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤¿¡ À̸§ ºÙÀÌ°í Á¡¼ö ¸Å±â±â¡¯ µî ½º½º·Î ¸®½ºÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ¹®Á¦¸¦ ÆľÇÇÏ°í ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û À¯µµÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÇöÀç ÀÚ½ÅÀÌ Ã³ÇÑ »óȲÀ» È®ÀÎÇÏ°í ´õ ³ªÀº ¹æ¹ýÀ» ã±â À§ÇÑ ¡®Check List¡¯, ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ´Ù½º¸®±â À§ÇÑ ¡®self therapy¡¯, ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°íÀÇ Æ²¿¡¼ ¹þ¾î³ª°Ô ÇÏ´Â ÈǸ¢ÇÑ Àü·«À» ¼Ò°³ÇÑ ¡®Start Up¡¯ µî ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ°í ½º½º·Î¸¦ Ä¡À¯ÇÒ ¼ö Àִ ȹ±âÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ±¸¸§ÀÌ ¸ô·Á¿Ô´Ù°¡ °³´Â °Íó·³ ¿ì¸®ÀÇ »î¿¡µµ Æødz¿ì°¡ ¸ô¾ÆÄ¡´Â°¡ ÇÏ¸é µû¶æÇÑ ÇÞºµÀÌ ³»¸®Âر⵵ ÇÑ´Ù. Àý¸ÁÀÇ ¼Ò¿ëµ¹À̸¦ ÇÇÇϱâ À§Çؼ´Â ¹«¾ùº¸´Ù Àڱ⠽º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ °¡Ä¡¸¦ È®¸³ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ ¸¶À½ÀÇ ±â¹ÝÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÇÆÐÀÇ °æÇèºÎÅÍ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷À» ÀÒÀº »ó½ÇÀÇ ¾ÆÇıîÁö Æødz¿ì °°¾Ò´ø ÀλýÀÇ ÇÑ ½Ã±â¸¦ Áö³ª¿Â À̵éÀÌ ½½·³ÇÁ¸¦ À̰ܳ»°í ÀڽۨÀ» µÇã¾ÆÁÙ ½ÇÁúÀûÀÎ Á¶¾ð°ú ¿¬½ÀÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ºÎÁ¤Àû ½Ã°¢À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù. (¸¶À½ ¸é¿ª·Â)¿¡ ³ª¿À´Â Àڽۨ°ú ÀÚÁ¸°¨À» µÇã¾ÆÁÙ ¸Å´º¾ó°ú °¡¿¤ ¸°µ§ÇʵåÀÇ µû¶æÇÑ Á¶¾ðÀ» µû¶ó ÇÑ °ÉÀ½ ÇÑ °ÉÀ½ ³ª¾Æ°¡´Ù º¸¸é ¿©·¯ºÐÀÇ ¼¼»óÀº ´õ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ÆòÈ·Î¿î °÷À¸·Î ¹Ù²î¾î ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.