포기하는 연습 - 현실을 있는 그대로 받아들이는 마음공부
못토이후도(元結不動) 미쓰조인(密?院) 사찰의 주지. 1958년 도쿄도 에도가와구 고이와에서 태어나 다이쇼대학 영문학과를 졸업한 뒤, 영어 교사를 거쳐 에도가와구에 위치한 못토이후도 미쓰조인(http://www.mitszoin.com)의 주지가 되었다. 진언종 부잔파 포교 연구소의 연구원이자 부잔파의 유파인 부잔류 다이시코에서 영가(詠歌)를 부르는 영장(詠匠)이기도 하다. 또한 사불(寫佛) 모임, 독경 모임, 설법 모임 등을 개최하는 활동도 펼치고 있다.
저서로는 25만 부를 돌파한 《신경 쓰지 않는 연습》과 《모으지 않는 연습》 등이 국내에 소개되어 있다.