»ó¼¼Á¤º¸
¹Ì¸®º¸±â
°¨Á¤ Á¶Àý : ¾ÈÀüÇÏÁö ¾ÊÀº »çȸ¿¡¼ ³ª¸¦ ÁöÄÑ ³»´Â ¹æ¹ý
- ÀúÀÚ
- ±ÇÇý°æ Àú
- ÃâÆÇ»ç
- À»À¯¹®È»ç
- ÃâÆÇÀÏ
- 2016-08-23
- µî·ÏÀÏ
- 2017-05-23
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 3MB
- °ø±Þ»ç
- ¿¹½ºÀ̽ʻç
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
À¥ºä¾î
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
³ªÀÇ ¿ì¿ï°ú ºÐ³ë, ¿ì¸®ÀÇ ³¿ºñ ±Ù¼º, »çȸÀû ºÒ¾È°ú ¾ÈÀü ºÒ°¨Áõ
ÀÌ ¸ðµç ¹®Á¦ ÇØ°áÀÇ ¿¼è´Â °¨Á¤ Á¶Àý¿¡ ÀÖ´Ù!
¼¼°èÀûÀ¸·Î À̸§³ ½É¸® Ä¡·á Á¤½ÅºÐ¼® ¿¬±¸¼ÒÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ¼ö·áÇÏ°í ±¹³»¿Ü¿¡¼ Æ®¶ó¿ì¸¶ ¹× ½É¸® Ä¡·á Àü¹®°¡·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Â ±ÇÇý°æ ¹Ú»çÀÇ Ã¹ ½Å°£ÀÌ À»À¯¹®È»ç¿¡¼ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. °Ç°ÇÑ °³Àΰú °Ç°ÇÑ »çȸ¸¦ ÀÌ·ç´Â ºñ°á·Î ¡®°¨Á¤ Á¶Àý¡¯À» À̾߱âÇϸé¼, À̸¦ °³ÀÎÀÇ ½É¸®Àû ¹®Á¦¿¡ ±¹ÇÑÇÏÁö ¾Ê°í ƯÈ÷ ¡®¾ÈÀü¡¯¿¡ Ãë¾àÇÏ¸ç ¿ª»çÀû/Áý´ÜÀûÀ¸·Î Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ´ë¹°¸²ÇØ ¿Â Çѱ¹ »çȸ¶ó´Â ¸Æ¶ô ¼Ó¿¡¼ ´Ù·ç°í ÀÖ¾î Áö±Ý ¿©±â¸¦ »ì¾Æ°¡´Â Çѱ¹ µ¶Àڵ鿡°Ô ½Ã±ÞÇÏ¸ç ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÇöÀç ¿ì¿ïÇϰųª Â¥ÁõÀÌ ²Ë²Ë Â÷ ÀÖ¾î ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¿¡ ÈֵѸ®´Â ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ¹°·Ð ¿ì¸®ÀÇ ±¹¹Î¼ºÀ̶ó ÀÏÄ´ ¡®³¿ºñ ±Ù¼º¡¯, ¿ì¸® »çȸÀÇ ³¡¾ø´Â ¾ÈÀü ºÒ°¨Áõ°ú »çȸÀû ºÒ¾È ¹®Á¦¿¡ À̸£±â±îÁö ¡°°¨Á¤ Á¶Àý¡±À̶ó´Â Å°¿öµå·Î À̸¦ ´Ù½Ã ¹Ù¶óº¸¸é ÇØ°áÀÇ ½Ç¸¶¸®°¡ º¸ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °¢ °³ÀÎÀÌ ¾ÈÀü°¨À» ½º½º·Î È®º¸ÇÏ°í °¨Á¤ Á¶ÀýÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇõÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·Á ÁÖ¸ç ¿ì¸® ÀڽŰú ÀÌ »çȸ¸¦ Àΰ£´ä°Ô ÁöÄÑ ³»´Â ±æÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¹Ì±¹ ´º¿å´ëÇб³¿¡¼ À½¾ÇÄ¡·áÇÐÀ¸·Î ¼®»ç ¹× ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹ÞÀº µÚ, ¼¼°èÀûÀÎ ½É¸® Ä¡·á Á¤½ÅºÐ¼® ¿¬±¸±â°üÀÎ NIP(National Institute for the Psychotherapies)¿¡¼ ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ°í Á¤½ÅºÐ¼®°¡ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇß´Ù. ´º¿å ÁÖ Á¤½ÅºÐ¼®°¡ ¹× ¿¹¼úÄ¡·á»ç ¸éÇ㸦 ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç ´º¿å ¸ÇÇØÆ°°ú ´ºÀúÁö¿¡¼ ½É¸® Ä¡·á Ŭ¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´º¿å´ëÇб³ ÀÓ»ó¿Ü·¡±³¼ö ¹× Àӻ󰨵¶°¡·Î ÇлýµéÀ» ÁöµµÇϸé¼, ¹Ì±¹°ú Çѱ¹ÀÇ ½É¸®Ä¡·á»ç¿Í Á¤½ÅºÐ¼®°¡¸¦ À§ÇÑ °ÀÇ¿Í ±³À° ºÐ¼®, ÀÓ»ó °¨µ¶ µîÀÇ È°µ¿µµ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±¹³»¿¡´Â Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº Æ®¶ó¿ì¸¶ Æ÷Ä¿½º ½É¸® Ä¡·áÀÎ EMDR, IFS, SP, AEDP µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ÈƷù޾ÒÀ¸¸ç 2014³â ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç¸¦ °è±â·Î, ±¹³»ÀÇ Á¤½Å°Ç° Àü¹®°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÅëÇÕÀû Æ®¶ó¿ì¸¶ ¼¼¹Ì³ª¸¦ ¸Å³â ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡®³»°¡ ¸ÕÀú ¹è¿î Áö½ÄÀ» ³²°ú ³ª´²¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â öÇÐÀ¸·Î, À½¾Ç Ä¡·áÀÇ ºÒ¸ðÁö¿´´ø 90³â´ë ¿ì¸®³ª¶ó Çа迡 °ü·Ã µµ¼µéÀ» ¹ø¿ªÇØ ÇлýµéÀÌ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ ÀϹÝÀÎÀÌ ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦¿¡ º¸´Ù ½±°Ô ´Ù°¡°¡°Ô ÇÏ°íÀÚ ¹ÌÁÖ Áß¾ÓÀϺ¸¿¡ Á¤½Å°Ç° Ä®·³À» ¿¬ÀçÇß´Ù. ³»´ãÀÚ¿Í ¸¸³ª´Â Ä¡·á½Ç ¾È¿¡¼´Â ¹°·Ð Ä¡·á½Ç ¹Û¿¡¼µµ °¢Á¾ ¼¼¹Ì³ª, ´ëÁß °¿¬, µµ¼ Ãâ°£ µîÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Àü¹® Áö½ÄÀ» ´ëÁßÀÌ ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°Ô ÇÏ°í À̸¦ Àû¿ëÇؼ »îÀÇ º¯È¸¦ µµ¸ðÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÏ°Ú´Ù´Â °ÍÀÌ ÀúÀÚÀÇ ½Å³äÀÌ´Ù.
¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡ºÀ½¾ÇÀ¸·Î ±â¸£´Â ³» ¾ÆÀÌ ÇູÇÑ ¾ÆÀÌ¡», ¡º¾Æ¸§´Ù¿î »óó¡», ¡ººÐ¼®Àû À½¾ÇÄ¡·á¡» µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °øÀú·Î °æÇâ½Å¹®ÀÇ ¿¬Áß±âȹ °¿¬À» ¹Àº µµ¼ ¡º½É¸®ÅåÅå ³ª¸¦ ¸¸³ª´Â ½Ã°£¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡¸ç
³¿ºñ ±Ù¼º = °¨Á¤ Á¶ÀýÀÇ ¹®Á¦?
1Àå °¨Á¤ Á¶ÀýÀ̶õ
°¨Á¤À» Á¶ÀýÇÑ´Ù´Â °ÍÀº
1) ¶Ñ²±ÀÌ ¿¸° ³ª, °ú´Ù °¢¼º »óÅÂ
2) ¹«±â·ÂÇÏ°í ¿ì¿ïÇÑ ³ª, °¨Á¤ ÀúÇÏ »óÅÂ
3) °¡Àå ÇÕ¸®ÀûÀÎ ³ª, °¨Á¤ Á¶ÀýÀÌ µÈ »óÅÂ
¾ÈÀüÇÏ¸é °¨Á¤ÀÌ Á¶ÀýµÈ´Ù
°¨Á¤ Á¶ÀýÀ» Àß Çϱâ À§ÇÑ ¿ä°Çµé
2Àå ¾ÈÀüÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¿ì¸® ³ú¿¡¼ ÀϾ´Â Àϵé
¿ì¸® ¾ÈÀÇ ¼¼ °¡Áö ³ú
1) Á×´À³Ä »ç´À³Ä, ÆÄÃæ·ùÀÇ ³ú
2) »ç¶ûÇÏ°í ¹Ì¿öÇÏ°í ±â¾ïÇÏ°í, Æ÷À¯·ùÀÇ ³ú
3) ³ªµµ ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù, Àΰ£ÀÇ ³ú
4) ¼¼ °¡Áö ³úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë
¹æ¾î±âÁ¦ : À§Çè¿¡¼ÀÇ »ýÁ¸ Àü·«
1) ½Î¿ì±â
2) µµ¸Á°¡±â
3) ¾ó¾îºÙ±â
4) ÁøÁ¤ÇÑ Àΰ£ÀÇ ¹æ¾î±âÁ¦, »çȸ°ü°èü°è
°á±¹ ¾ÈÀüÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
3Àå ¾î¸± Àû °¨Á¤ Á¶Àý °æÇèÀº ¿ì¸®¸¦ ¾î¶² »ç¶÷À¸·Î ¸¸µå´Â°¡
³»°¡ ¾ÆÁ÷ ¾ÆÀÌ¿´À» ¶§
1) ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¾ÖÂø, Æí¾ÈÇÑ ¾ÆÀÌ
2) ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¾ÖÂø, ¾È´Þº¹´ÞÇϰųª ¹«°ü½ÉÇÑ ¾ÆÀÌ
3) È¥µ·Çü ¾ÖÂø, °øÆ÷¿¡ »ç·ÎÀâÇô ¾î¿ ÁÙ ¸ð¸£´Â ¾ÆÀÌ
4) ³»Àû ÀÛµ¿ ¸ðµ¨, »ýÁ¸À» À§ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸öºÎ¸²
³ª´Â ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ µÇ¾ú³ª
1) ÁøÁ¤ÇÑ ¹è¿ìÀÚ°¨ : Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ »ç¶÷
2) ¿Üµý ¼¶ ȸÇÇÇü: ¸»À» ÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ð¸¥´Ù
3) ¾È´Þº¹´Þ ÁýÂøÇü: ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ³» ¸¶À½ ¾ËÁö?
4) ¹«´ëÃ¥ È¥µ·Çü: ÀÌ·¯Áöµµ ¸øÇÏ°í Àú·¯Áöµµ ¸øÇÏ°í
¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô »ì¾Æ°¡´Â°¡
1) ¸»ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ð¸£´Â ³²ÀÚ vs. ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¾Ë¾ÆÁֱ⸦ ¹Ù¶ó´Â ¿©ÀÚ
2) µÉ ´ë·Î µÇ¶ó ¹æÀÓÇü vs. ¹«½¼ ÀÏÀÌµç ¾È´Þº¹´ÞÇü
º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¾ø´Ù
4Àå ¾ÈÀüÇÏÁö ¾ÊÀº »çȸ´Â ¿ì¸®¸¦ ¾î¶² »ç¶÷À¸·Î ¸¸µå´Â°¡
°¨Á¤ Á¶Àý°ú Æ®¶ó¿ì¸¶
1) Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¿¬½º·± ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ¹ÝÀÀ
2)Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¿¬½º·± »çȸÀû ¹ÝÀÀ
3) Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ¾ÇȽÃÅ°´Â ¿äÀεé
4) Æ®¶ó¿ì¸¶ ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿äÀεé
5) ¹Ì±¹ 911 Å×·¯¿Í ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç
¼¼´ë °£ÀÇ ÀúÁÖ : Æ®¶ó¿ì¸¶ÀÇ ´ë¹°¸²
1) ÀúÁÖÀÇ ÇÇÇØÀÚ´Â ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°¡
2) ¼¼´ë °£ÀÇ ÀúÁÖ´Â ¿ì¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ¸¸µå´Â°¡
Çѱ¹ »çȸ´Â ¿ì¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ¸¸µå´Â°¡
1) ÇдëÀÎÁö ¸ð¸£´Â Çдë, ³²¾Æ¼±È£»ç»ó
2) ¸ðµÎ¸¦ ÇÇÇØÀÚ·Î ¸¸µå´Â ³²¼ºÁ᫐ »çȸ
3) Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ³Ñ¾î¼ ´õºÒ¾î »ç´Â »çȸ¸¦ ²Þ²Ù¸ç
ÀúÁÖÀÇ À¯ÀüÀÚµµ ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù
5Àå ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â °¨Á¤ Á¶Àý ¹æ¹ý
°¨Á¤ Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é
1) ¸¶¼ú °Å¿ï µÇ¾î ÁÖ±â
2) ºÎ¸ð´Â ¸ðµç ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°á»ç
3) ³ªµµ ³Ê¿Í °°¾Æ : ½ÖµÕÀÌ °æÇè
°¨Á¤ Á¶ÀýÀ» Àß ÇÏ·Á¸é
1) ³» ¸ö¼Ó Çູ È£¸£¸ó ÀÌ¿ëÇϱâ
2) »ó»óÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ º¯È½ÃÅ°±â
3) ¸öÀÇ »óŸ¦ ¹Ù²Ù¾î °¨Á¤ Á¶Àý µ½±â
4) Àß ³î±â
5) Àß ÀÚ±â
6) Àß ½Î¿ì±â
°¨Á¤ Á¶Àýµµ Ƽ²ø ¸ð¾Æ Å»êÀ¸·Î
³ª°¡¸ç
¿ì¸®°¡ º¸´Ù Àΰ£´Ù¿î Àΰ£ÀÌ µÇ°í, Àΰ£´Ù¿î ¿ì¸®°¡ ¸ð¿© Àΰ£ Áß½ÉÀÇ »çȸ°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç
ã¾Æº¸±â