»ó¼¼Á¤º¸
Ã¥¼Ò°³
°¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¶ûÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÒ »ç¶÷Àº ¹Ù·Î ³ª! ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â ÀÚ±â±àÁ¤ÆÄ¿öÀÇ Èû! ´©±º°¡ ´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ »ç¶÷Àº ´©±¸ÀÔ´Ï±î ¶ó°í ¹¯´Â´Ù¸é ¹¹¶ó°í ´äÇÒ °ÍÀΰ¡? ¾Æ¸¶ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ºÎ¸ð´Ô, ³²Æí, ¾Æ³», ¶Ç´Â ¾ÆÀ̵éÀ̶ó°í ¸»ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Â÷ºÐÈ÷ »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ³ªÀÇ Àλý¿¡¼ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù¸é ³ª ÀÚ½ÅÀº ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡. Á» ´õ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â°í »ç¶ûÇØÁÖ¾î¾ß ÇÒ »ç¶÷Àº ´Ù¸¥ ´©±¸µµ ¾Æ´Ñ ¹Ù·Î ³ª ÀÚ½ÅÀÌ´Ù. ¡ºÀÚ±â±àÁ¤ÆÄ¿ö¡»´Â ¿ì¸®°¡ ÀØ°í »ì¾Ò´ø ÀÚÁ¸°¨, Áï ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ ±àÁ¤ÇÏ°í ÇÑ°á°°ÀÌ ÀÚ½ÅÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â ÀÚ±â±àÁ¤ÆÄ¿ö¿Í ±× ³î¶ó¿î Èû¿¡ °üÇØ À̾߱âÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ÀÚ½ÅÀ» ºñ±³ÇÏÁö ¾Ê°í, ÀÚ½ÅÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î »ç¶ûÇÏ°í, Àڽſ¡ ´ëÇØ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒ±î °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é »îÀÌ ÈξÀ ÇູÇØÁú °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±³µµ¼Ò¸¦ ¶°µ¹´ø ¸¶¾àÁßµ¶ÀÚ¿¡¼ ¼¼°èÀûÀÎ ¸®´õ½Ê ÄÚÄ¡°¡ µÇ±â±îÁö ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ °Þ¾ú´ø ¼ö¸¹Àº °æÇèµé, ½ÇÁ¦ »ó´ã »ç·Ê, °¢Á¾ Å×½ºÆ®¸¦ Á¾ÇÕÇÏ¿© ¿ì¸®¿¡°Ô ºÒ¾È°ú ÁÂÀý°¨À» ¾È°ÜÁÖ´Â ÀÏ»óÀûÀÎ »óȲµéÀ» ÇϳªÇϳª ºÐ¼®ÇÏ°í ±×·¯ÇÑ Àå¾Ö¹°À» ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ ·Î ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ´Ü°èº°·Î »ìÆ캻´Ù. ¢ÑÀÌ Ã¥ÀÇ µ¶¼ Æ÷ÀÎÆ®! ÀÚ±â±àÁ¤ÆÄ¿ö ÀÇ Èû¿¡ ¸Å·áµÇ°í ´ç½Å¿¡°Ôµµ ¶È °°Àº ÈûÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. Àß³µ°Ç ¸ø³µ°Ç ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ³ª¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í »ç¶ûÇϸé ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù ´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº ¿Ü¸ðÁö»óÁÖÀÇ, ÇйúÁö»óÁÖÀÇ°¡ ¸¸¿¬ÇÑ ¿ì¸® »çȸ¿¡¼ ³²°ú ºñ±³´çÇÏ¸ç »ì¾Æ¿Â ¿ì¸®µé¿¡°Ô »õ·Î¿î ÇÁ·¹ÀÓÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁØ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÁöÀºÀÌ ¹Ì¾Æ Å𸣺í·Ò ³²ÀÚ¾ÆÀÌ ¸øÁö¾Ê°Ô ¾¿¾¿ÇÏ°í ¿¹»Û ¼Ò³à°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¶È¶ÈÇÑ ±×³à´Â ¾î¸¥µé¿¡°Ô ¸¹Àº ĪÂùÀ» µéÀ¸¸ç ÀÚ¶ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü Çѹøµµ ¡°³Í ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¿Ïº®ÇØ. ´õ ³ª¾ÆÁö·Á°í ºÒ¾ÈÇØÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø¾î.¡±¶ó´Â ¸»Àº µèÁö ¸øÇß´Ù. °è¼Ó ÀÌ »óÅ·δ ºÎÁ·ÇÏ´Ï ¹º°¡ ¼º°ú¸¦ ÀÌ·ç¾î³»°í Áõ¸íÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çß´Ù. ±×·± ºÎ´ã°¨Àº Á¡Á¡ ±×³à¸¦ ¿Ïº®ÁÖÀÇ·Î ¸ô¾Æ°¬°í ÇÑâ »ìÀÌ ¿À¸£´ø 19¼¼¿£ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °úµµÇÏ°Ô ÁýÂøÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×¶§ Á¢ÇÑ °ÍÀÌ ¡®¾ÏÆ䟹Ρ¯À̶ó´Â ¸¶¾à ¼ººÐÀÌ µç ´ÙÀ̾îÆ® ¾à. ÀÌ ¾à¹°¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ¹«·Á 10³âÀ» ¾à¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ¿© »ì¾Ò´Ù. ±× °á°ú ±³µµ¼Ò¿¡¼ ½º¹°¾ÆÈ© »ìÀÇ »ýÀÏÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Â ½Å¼¼°¡ µÇ°í ¸»¾Ò´Ù. »çȸÀÇ ¹Ø¹Ù´ÚÀ¸·Î °ïµÎ¹ÚÁúÄ£ ÈÄ¿¡¾ß ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅÊÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå Å« ÈûÀº ¡®ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¿ÏÀüÇÔÀ» ¹Ï´Â¡¯ ÀÚÁ¸°¨À̶ó´Â »ç½Ç ±×¸®°í ÀÚÁ¸°¨Àº ÀڽۨÀ̳ª ÀÚÁ¸½É°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. °Å¿ïÀ» º¸¸ç ¡°³Í ¼ÒÁßÇØ!¡±¶ó°í À̾߱âÇ϶ó´Â ½É¸®»ó´ã»çÀÇ ¸»¿¡ ±¸¿ªÁúÀ» ÇÏ´ø ±×³à´Â ÀÌÁ¦ ÀÚ½ÅÀÇ ³¯¾ÀÇÏÁö ¾ÊÀº Ç㸮¿Í ÅÍÁø ÇǺαîÁö »ç¶ûÇÑ´Ù. ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ ÀÚ±â´ä°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀÚ±â Çϳª»ÓÀ̶ó´Â »ç½Çµµ ¾È´Ù. ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ±àÁ¤ÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ´Ü ÇÑ °¡Áö Àϸ¸À¸·Î ±×³à´Â ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î ž´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½º½º·Î ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â ´É·ÂÀ» °è¹ßÇÔÀ¸·Î½á ¼¼°èÀûÀÎ ÀÚÁ¸°¨ °è¹ß Àü¹®°¡ÀÌÀÚ ¼º°øÇÑ ¸®´õ½ÊÄÚÄ¡°¡ µÈ ¹Ì¾Æ Å𸣺í·ÒÀº ÇöÀç ´ë±â¾÷ °£ºÎ, ¹è¿ì, ¿¬¿¹ÀÎÀº ¹°·Ð ¼ö¸¹Àº ´ëÁßÀ» »ó´ë·Î ¡®ÀÚ±â±àÁ¤ÆÄ¿ö¡¯ Áï ¡®ÀÚÁ¸°¨¡¯ ÄÚĪ¿¡ ¿ÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¸³ª´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ ¡®ÀÚ±â±àÁ¤ÆÄ¿ö¡¯¸¦ ÀüÆÄÇÏ¸é¼ ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀ̾߸»·Î ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ÇູÇÑ »ç¶÷À̶ó°í ÀÚºÎÇÑ´Ù. ±×µ¿¾È ¸¸³ª¿Â »ç¶÷µéÀ» ÅëÇØ Á÷Á¢ ¾òÀº dzºÎÇÑ °æÇè°ú Áö½ÄÀÌ ´ã±ä ÀÌ Ã¥¡ºÀÚ±â±àÁ¤ÆÄ¿ö Self-esteem Now¡»´Â ½º¿þµ§¿¡¼¸¸ 15¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆÈ·Á³ª°¬°í ±× ¹Û¿¡ µ¶ÀÏ, ³×´ú¶õµå, Çɶõµå, µ§¸¶Å©, ³ë¸£¿þÀÌ, ºê¶óÁú µî ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡ ¹ø¿ª, Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ¿Å±äÀÌ À±¿µ»ï µ¿±¹´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í Àü¹®ÃâÆǹø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ø¿ª¼·Î´Â¡º°¡Á·ÀÇ ½É¸®ÇС»¡ºLove »ç¶û¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ ¸ðµç °Í¡»¡º8»ì ÀÌÀüÀÇ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ Æò»ý Çູ °áÁ¤ÇÑ´Ù.¡»µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¿µ±¹ ¹ö¹Ö¾ö´ëÇб³ ¹ø¿ªÇÐ ¼®»ç°úÁ¤¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¹Ù¸¥¹ø¿ª¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡¼ ½ÇÀü¹ø¿ª °ÀǸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡´Â ±Û - ÀÌÁ¦, ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀÌ ¹Ù²ï´Ù! 1. ÀÚÁ¸°¨Àº Àڽۨ°ú ´Ù¸£´Ù 2. ³ôÀº ÀÚÁ¸°¨Àº ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡? 3. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÀÎÁ¤À» ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÌ ¿Ö À߸øÀΰ¡? 4. ´ç½ÅÀÇ ÀÚÁ¸°¨Àº ¾î´À Á¤µµÀΰ¡? 5. ±ÕÇü ÀâÈù ÀÚÁ¸°¨ÀÌ »îÀ» ´õ ´Ü¼øÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù 6. ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ÇʼöÁ¶°Ç 7. Á¤Á÷ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 8. ¿ôÀ½°ú ÇູÀÌ ÀÚÁ¸°¨¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ 9. ¡°³ª´Â ¸ÚÁö´Ù¡± - ÀÚ½ÅÀ» ±àÁ¤ÇÏ°í ÀÎÁ¤Çϱâ 10. ²Þ°ú Èñ¸ÁÀÌ ÀÚÁ¸°¨¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ 11. µ¿±âºÎ¿©ÀÇ ¹æ¹ý 12. Â¥Áõ°ú ȸ¦ ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý 13. ºÒ¾È, ºÒÈ®½Ç¼º, µÎ·Á¿ò¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý 14. ¿µ¼ºÀ» °¡²Ù´Â ¹ý 15. ¸ñÇ¥¸¦ ¾î¶»°Ô ¼¼¿ï °ÍÀΰ¡? 16. ½ºÆ®·¹½º´Â ¾îµð¿¡¼ ¿À´Â°¡? 17. È¿À²¼ºÀ» ¸¸µå´Â ¹ý 18. ¸¶À½²¯ ÀÚÁ¸°¨À» ³ô¿©¶ó