»ó¼¼Á¤º¸
ûÃá¾Æ ³Ê¸¸ÀÇ ²ÞÀÇ Áöµµ¸¦ ±×·Á¶ó
- ÀúÀÚ
- ±èű¤
- ÃâÆÇ»ç
- »õ·Î¿îÁ¦¾È
- ÃâÆÇÀÏ
- 2011-11-25
- µî·ÏÀÏ
- 2014-06-12
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 9MB
- °ø±Þ»ç
- ±³º¸¹®°í
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
´ç½ÅÀÇ ²ÞÀº ¹«¾ùÀԴϱî? <10´ë¿¡ ¾Ë¾Ò´õ¶ó¸é ÁÁ¾ÒÀ» °Íµé>, <°øºÎÇÏ´Â ¹Ùº¸°¡ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Û´Ù>ÀÇ ÀúÀÚ ±èű¤ÀÇ ¿¡¼¼ÀÌ ¡ºÃ»Ãá¾Æ, ³Ê¸¸ÀÇ ²ÞÀÇ Áöµµ¸¦ ±×·Á¶ó¡». ÀÌ Ã¥Àº ²ÞÀ» ½ÇõÇϱâ À§ÇØ ÇÑ ¹ßÀÚ±¹À» ³»µóÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï, ²ÞÀ» ½ÇõÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̳ª ¾î¸¥, ÇлýÀ̳ª Á÷ÀåÀÎ ¸ðµÎ ²Þ°ú ¸ñÇ¥¸¦ °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¾ð°¡¸¦ °£ÀýÇÏ°Ô °¥¸ÁÇÏ°Ô µÇ¸é ±×¿¡ ¸Â´Â ¿Á¤°ú ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ú¾Æ³ª´Â ¹ýÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¸ÚÀÖ°í ÇູÇÑ »ç¶÷Àº ÁøÂ¥ ²ÞÀ» ½ÇÇöÇسª°¡°í ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. °®°í ½ÍÀº °Í, ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é ½À°üó·³ ½Ã°¢ÈÇ϶ó°í À̾߱âÇϸç, ½Ã°¢ÈµÈ ²ÞÀº ¹Ýµå½Ã ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. ¸íÈ®¼º, ½Ã°¢È, ¼º°ø ½À°ü, µµÀüÁ¤½Å, ´ë°¡ µî 7°¡ÁöÀÇ Áú¹®À» ´øÁö°í À̼ҷæ, ½ºÆ¼ºê À⽺, Á¦ÀÓ½º Ä«¸Þ·Ð °¨µ¶, ¸¶Æ¾ ·çÅÍ Å· ¸ñ»ç µîÀÇ À̾߱⸦ ÅëÇØ ¿ë±â¿Í ÀڽۨÀ» °®µµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
±èű¤ ´ë±¸¿¡¼ ž Çödz°íµîÇб³¸¦ °ÅÃÄ ÀüÁÖ´ëÇб³¿¡¼ °æ¿µÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. Ãæ³²ÀϺ¸ ¿¡ ÀÛÇ°ÀÌ ´ç¼±µÇ¾î ½Å¹®»ç¿Í ÀâÁö»ç¿¡¼ ±âÀÚ »ýÈ°À» Çß´Ù. ÇöÀç ¸¶À½°æ¿µ * º¯È°ü¸® ÄÚÄ¡·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ±×´Â °æ¿µÇÐ, ¼º°øÇÐ, ½É¸®ÇÐ µî¿¡ °üÇÑ Ãµ ±ÇÀÌ ³Ñ´Â Ã¥À» ¼··ÆÇÏ¸ç ¼º°ø öÇÐÀ» Á¤¸³Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ´Ù¼öÀÇ ÀÚ±â°è¹ß Àü¹®Áö¿Í ´ë¿ì°Ç¼³, ºù±×·¹, Çѱ¹¾Ï¿þÀÌ µî ±â¾÷ »çº¸¿¡ Ä®·³À» ¾²°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¾î¸¥À» À§ÇÑ ¡º»õº®, ³» Àλý¿¡¼ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£¡» ¡ºÀλ硻 ¡º¿Á¤ ÅëÁ¶¸²¡» ¡º²Þ²Ù´Â ³Ê¿¡°Ô ºÒ°¡´ÉÀº ¾ø´Ù¡» ¡º¶óÀÌÇÁ ½ºÅ丮 50¡» ¡ºÈñ¸Á ÃæÀü¼Ò¡» ¡ºÁöÇýÀÇ ¼Ò±Ý¹ç¡» ¡ºÁöÇýÀÇ ¼Ò±Ýâ°í¡» ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ¡º²ö±â¯ 45ÀÎÀÇ ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ´ÙÁü¡» ¡º²Þ²Ù´Â ³Ê¿¡°Ô ºÒ°¡´ÉÀº ¾ø´Ù¡» ¡º°¨Ãß°í ½ÍÀº ºñ¹Ð¡» ¡ºÀÛÀº ¾¾¾Ñ Å« ³ª¹«¡» ¡ºÃ³À½ ¹ÞÀº »ó¡» ¡º¶Ë ¸¶À»ÀÇ ºñ¹Ð¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×ÀÇ ÀÛÇ° Áß ¡º¸¶À½ÀÌ ´ã±ä ¸ù´ç¿¬ÇÊ¡»Àº 2005³â ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ±³À°Ã» Àμº±³À°ÀÛ°¡ ¼±Á¤,¡º°¨Ãß°í ½ÍÀº ºñ¹Ð¡»Àº 2008³â Çѱ¹ÃâÆÇÀÎȸÀÇ ÀÌ´ÞÀÇ Ã¥À¸·Î ¼±Á¤. ¡º²ö±â¯ 45ÀÎÀÇ ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ´ÙÁü¡»Àº 2008³â ¾î¸°À̹®ÈÁøÈïȸ ÁÁÀº ¾î¸°ÀÌÃ¥À¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. ¡¶²Þ²Ù´Â ³Ê¿¡°Ô ºÒ°¡´ÉÀº ¾ø´Ù¡·(±ÂÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç) ´ëÇÑÃâÆǹ®ÈÇùȸ ¼±Á¤ ¿ÃÇØÀÇ Ã»¼Ò³âµµ¼
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× ûÃáµéÀÌ¿©, ²Þ¿¡ ±â´ë¾î º¸¶ó 1ºÎ ¸íÈ®¼º Clear Goals ù¹ø° Áú¹® : ³» ²ÞÀÇ ÁÖÀÎÀº Á¤¸» ³ª ÀÚ½ÅÀΰ¡? ¹«¾ùÀÌ ³» °¡½¿À» ¶Ù°Ô Çϴ°¡ ³» ²ÞÀÇ ÁÖÀÎÀº Á¤¸» ³ª ÀÚ½ÅÀΰ¡ ÀÏ ³â¹Û¿¡ »ì ¼ö ¾ø´Ù¸é ¹«¾ùÀ» Çϰڴ°¡ ¼Ò¹ÚÇÑ ²ÞÀÌ ¾Æ´Ñ Å« ²ÞÀ» Ç°¾î¶ó ²ÞÀ» ºÙÀâ°í ¹Ì·¡ ºñÀüÀ» ¹Ï¾î¶ó 2ºÎ ½Ã°¢È Visualization µÎ¹ø° Áú¹® : ¸ÅÀÏ ºÐ¸íÇÏ°í »ý»ýÇÏ°Ô ²Þ²Ù°í Àִ°¡? ½Ã°¢ÈµÈ ²ÞÀº ¹Ýµå½Ã ÀÌ·ç¾îÁø´Ù Çö½ÇÁÖÀÇÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ²Þ²Ù´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¶ó ²Þ, Á¾ÀÌ¿¡ ¾²¸é ÀÌ·ç¾îÁø´Ù ²ÞÀÇ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸íÈ®ÇØ¾ß ½ÇÇöµÈ´Ù »ó»ó·ÂÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ç¶÷ÀÌ ²ÞÀ» ÀÌ·ê È®·üÀÌ ³ô´Ù 3ºÎ ¼º°ø ½À°ü Positive Habits ¼¼¹ø° Áú¹® : ¸ÅÀÏ ¼º°ø ½À°üÀ» ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ°í Àִ°¡? ¸ÅÀÏ Àڱ⠾ϽÃÀû ¼±¾ðÀ» ¹Ýº¹Ç϶ó Çΰ踦 ãÁö ¸»°í ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¶ó ÀλýÀ» º¯È½ÃÅ°´Â ¿øÄ¢À» ¼¼¿ö¶ó ¿î¸íÀ» âÁ¶ÇÏ´Â ¹Ì·¡Àϱâ¿Í °¨»çÀϱ⸦ ½á¶ó ÇØ¾ß ÇÒ °Í°ú ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÇÒ °ÍÀ» ±¸ºÐÇ϶ó 4ºÎ µµÀü Á¤½Å Challenging Spirits ³×¹ø° Áú¹® : ½Ã·Ã°ú ¿ª°æÀ» ÇìÃÄ ³ª°¥ µµÀüÁ¤½ÅÀÌ Àִ°¡? ¾ÈÀüÇÑ ±æÀº Á×Àº »ç¶÷ÀÇ ±æÀÌ´Ù ²ÞÀ» ÀÌ·ê À¯ÀÏÇÑ »ç¶÷Àº ¹Ù·Î ³ª´Ù µµ¸ÁÄ¡°í ½ÍÀ» ¶§Àϼö·Ï ´ç´çÇÏ°Ô ¸Â¼¶ó ½ÇÆÐÇØ º» Àû ¾ø´Â »ç¶÷Àº °ð ½ÇÆÐÇÒ »ç¶÷ÀÌ´Ù ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ÀÛÀº »õ, ¹ú»õ¿¡°Ô ¹è¿ö¶ó 5ºÎ ´ë°¡ Cost ´Ù¼¸¹ø° Áú¹® : ²ÞÀ» À§ÇØ ±â²¨ÀÌ ´ë°¡¸¦ Ä¡¸£°Ú´Â°¡? ½Ã·Ã, ²ÞÀ» À§ÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó ´ë°¡¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï ²Þ°ú °¡±î¿öÁø´Ù ¼º°ø, ŸÀο¡°Ô À¯ÀÍÇÑ ²ÞÀÌ µÇµµ·Ï Ç϶ó µÎ·Á¿òº¸´Ù Å« ÀڽۨÀ» °¡Á®¶ó ½º¹« »ì¿£ ¹Ìó ¸ô¶ú´ø °Íµé 6ºÎ Àü·« Strategies ¿©¼¸¹ø° Áú¹® : ²ÞÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇÑ ¾î¶² Àü·«ÀÌ Àִ°¡? ÇöÀç ³ª´Â ¾îµð¿¡ ¼ Àִ°¡ ²Þ°ú °ü·ÃµÈ ÀÏÀ» ½ÇÇàÇ϶ó Ã¥À» ÀÚ±â°è¹ß µµ±¸·Î »ï¾Æ¶ó ÀϱâÀå°ú ¸Þ¸ð´Â ³ªÀÇ Èû µ¶ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÁøÂ¥ °øºÎ¸¦ Ç϶ó 7ºÎ ²ö±â Patience ÀÏ°ö¹ø° Áú¹® : ²ÞÀ» ²ø¾î´ç±æ ²ö±â°¡ Àִ°¡? ÇöÀç À§Ä¡¿Í ¹Ì·¡ À§Ä¡ »çÀ̸¦ ¸ñÇ¥·Î ä¿ö¶ó Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§ Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½À» Æ÷±âÇ϶ó ±× ¹«¾ùµµ ²ÙÁØÇÔÀ» ÀÌ±æ ¼ö ¾ø´Ù ¸ÅÀÏ Àý¹ÚÇÔÀ¸·Î ²ÞÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡¶ó ²ÞÀ» Áø½ÉÀ¸·Î ´ëÇÏ¶ó ¿¡ÇÊ·Î±× ²ÞÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù!