도망치고 싶을 때 읽는 책 - 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학
심리 카운슬러. ‘자기중심 심리학’을 제창하는 심리상담연구소 ‘올 이즈 원(All is One)’의 대표이자 일본 카운슬링학회 회원이다. 심리학을 바탕으로 인간관계 개선을 위한 상담을 받아들여 기업체와 학교, 사회단체에서 강의하고 있다. 일본 후생노동성이 인정하는 ‘건강한 삶의 보람을 만들기 프로젝트’의 고문으로 활동하고 있다. 저서로는 《아내가 가지고 있는 남편 스트레스》, 《힘든 일상을 바꿀 41가지 힌트》 등 다수가 있다.
prologue_