행성은 내 안에 있다
평범한 삶을 행복하고 성공적인 삶으로 바꾸는 365가지 명언, 행성은 내 안에 있다
하루 한 쪽씩 읽어 내려가다 보면, 지금보다 훨씬 더 행복한 삶을 살아가게 될 것이다.
현실이 아무리 두렵고 지독한 것이라 할지라도 그 사실을 그대로 받아들이고 거기서부터 해결방안을 찾아가는 것이 진정한 리더의 자세다.
-잭 웰치
반대를 두려워하지 말라. 매는 바람을 타는 게 아닌 바람을 거슬러 높이 날아오른다는 것을 잊지 말라.
-해밀튼 라이트 메이블
자신의 적을 정복하는 사람보다 자신의 욕망을 극복하는 사람이 더 용감한 사람이다.
-아리스토텔레스
현재 우리에게 닥친 심각한 문제는 이전에 가졌던 동일한 사고방식으로 풀 수가 없다.
-아인슈타인
태양을 바라보는 한 어둠은 보이지 않을 것이다.
-헬렌 켈러
코칭스킬 Facilitator, 라이프코치 Facilitator, 국제공인 NLP PractitionerTA(교류분석) 강사 자격, 품질관리기사 1급, 웃음치료사1급, 레크리에이션1급, 리더십 지도자 자격, 여성가족부 장관 위촉 위민넷 코치 활동(2006년2007), 오류애육원(2002) / 신명보육원(2005)후원회원, 노사관계 전문가 자격(1991 한국생산성본부), 성공회대학교 민주사회교육원 노동대학 1,2,3,4기 수료 및 졸업, 카네기 리더십 코스 수료(2000), 대우자동차 사무노동직장발전위원회 2대 위원장 상근(2001.9.12003.8.31), 내 안에 잠든 거인을 깨워라(NLP) 수료(2003), 인천광역시장상 봉사부문(2009.5.5), 라이프 플랜 설계과정 수료(2010), Mediating Leadership 과정 수료(2011), 한국라이프코치협회 사무국장(2007.2.1~2011.12.31)(2014.1.12016.1.31), 한국라이프코치협회 감사(2016.2.1), 대우자동차/지엠대우 인재육성팀(1997.1.132010.9.8), 지엠대우 오토앤테크놀로지(주) 인재육성팀장(2008.4.12010.9.8), 한국지엠 시큐리티팀장(2010.9.92016.1.31)
現) 대한민국 행성(행복과 성공)전략연구소장이다.
강의 분야는 라이프코칭, 코칭리더십, 변화와 도전 그리고 비전, 인간관계와 커 뮤니케이션, 웃음코칭, 유머코칭, 갈등관리, 건강관리, 비전 만들기, 교류분석(T.A), Paradigm Shift, 레크리에이션, 행복과 성공, 버킷리스트와 변화관리 등이다.
Prologue
CHAPTER 1 패러다임 전환
001 | 관점 바꾸기
002 | 말 한마디
003 | 살아야 하는 이유
004 | 패러다임 전환
005 | 벼룩과 코끼리
006 | 절대 변하지 않는 것
007 | 일에서 무엇을 얻을 것인가
008 | 편견을 버리면 새로운 세상이
009 | 불인지심
010 | 완벽함과 부족함
011 | 해거리
012 | 선입견
013 | 100명의 명의
014 | 부자와 빈자
015 | 작심삼일
016 | 지혜로운 사람
017 | 혼자 있는 것을 삼가라
018 | 깨진 유리창의 법칙
019 | 나부터 변하자
020 | 오만 가지 생각
021 | 인간은 무한능력의 소유자
022 | 서로 다른 관점
023 | 에빌린 패러독스
024 | 일체유심조
025 | 줄탁동시
026 | 슬로우의 미학
027 | 생각을 바꾸자1
028 | 생각을 바꾸자2
029 | 생각을 바꾸자3
030 | 나눔은 뺄셈이 아니다
031 | 눈높이를 맞추자
032 | 부모가 문제다
033 | 돈으로 해결할 수 없는 것
034 | 무엇이 우선인가
035 | 불통의 가장 큰 원인
036 | 세상은 원래 불공평하다
037 | 암은 불치병이 아니다
038 | 위타위기
039 | 잃어버린 40년을 되찾자
040 | 생각이 바뀌면 운명이 바뀐다
041 | 태도가 최고의 스펙이다
042 | 평판이 좋아야 성공한다
043 | 멈춤이 필요한 시간
044 | 물, 그 위대한 가치1
045 | 물, 그 위대한 가치2
046 | 삶은 무엇인가
047 | 행복의 두 가지 조건
048 | 자식에게 물려줄 유산은 없다
049 | 면역력 저하 원인 세 가지
050 | 게으른 마부 이야기
051 | 변화가 주는 위대한 힘
052 | 변화를 살리는 두 가지 제언
053 | 부모가 먼저 변하자
054 | 나부터 변하자
055 | 생각의 틀을 바꾸자
056 | 대접받고 싶은 만큼 대접하라
057 | 알묘조장
058 | 이기심과 이타심
059 | 사자의 생존확률
060 | 행복은 성적순이 아니다
CHAPTER 2 도전하는 삶
061 | 새로운 것에 도전하는 용기
062 | 새로운 인생의 시작점
063 | 원 웨이 티켓
064 | 어떻게 살아갈 것인가
065 | 청춘에 관하여
066 | 오르막과 내리막
067 | 수신제가치국평천하
068 | 익숙한 것과의 결별
069 | 최초의 펭귄
070 | 상상력이 미래를 창조한다
071 | 고난과 역경은 디딤돌이다
072 | 새로운 도전은 가정에서부터
073 | 삼 일마다 작심을
074 | 기회는 도전하는 자의 것이다
075 | 도전하는 삶은 아름답다1
076 | 도전하는 삶은 아름답다2
077 | 레나 마리아 이야기
078 | 불가능은 없다1
079 | 불가능은 없다2
080 | 불가능은 없다3
081 | 세상에서 가장 아름다운 행동
082 | 암은 고칠 수 있는 질병이다
083 | 암을 극복하는 비결
084 | 암이 가장 싫어하는 것
085 | 젊어지는 비결
086 | 청춘에 대한 정의
087 | 주인으로 사는 법
088 | 지금 최선을 다하는 삶
089 | 행복한 상상
CHAPTER 3 꿈(비전)을 갖자
090 | 꿈을 이루는 네 가지 질문
091 | 감옥으로부터의 탈출
092 | 버킷리스트
093 | 불광불급
094 | 노후 준비는 빠를수록 좋다
095 | 교토삼굴
096 | 기회는 그냥 오지 않는다
097 | 꿈은 그냥 이루어지지 않는다
098 | 가장 오래 장수한 사람
099 | 꿈을 꾸면 공부는 저절로 된다
100 | 꿈을 이루기 위한 세 가지 약속
101 | 꿈을 이루는 공식
102 | 아놀드 슈왈제네거 이야기
103 | 존 고다드 이야기
104 | 판카즈 나람 이야기
105 | 스즈키 이치로 이야기
106 | 꿈을 적으면 현실이 된다
107 | 꿈의 노트
108 | 꿈을 꾸는 사람은 늙지 않는다
109 | 희망이 비전이다
110 | 동기부여
111 | 두 부류의 사람
112 | 네 꿈을 펼쳐라
113 | 꿈은 반드시 이루어진다
114 | 꿈을 가진 환자 이야기
115 | 스티븐 서튼 이야기
116 | 무엇을 선택할 것인가
117 | 바벨탑 이야기
118 | 부모는 아무나 하나
119 | 비전 수립의 세 가지 조건
120 | 생각대로 이루어진다
121 | 자녀의 꿈은 무엇입니까
122 | 행복과 성공을 좌우하는 것1
123 | 행복과 성공을 좌우하는 것2
124 | 세상에서 가장 먼 거리
125 | 세상에서 가장 불행한 사람
126 | 인생은 배와 같다
127 | 세 가지 종류의 사람
128 | 머피의 법칙
129 | 나도 할 수 있다
130 | 대한민국 청소년에게 고함
CHAPTER 4 긍정적 마인드를 갖자
131 | 두 가지 삶
132 | What 그리고 How
133 | 각인효과
134 | 간절함은 긍정적인 결과를
135 | 신의 책상 위에 적힌 말
136 | 감사의 마력
137 | 감사하는 마음
138 | 감사할 일 세 가지 찾기
139 | 감사는 건강장수의 비결
140 | 감사일기를 적자
141 | 부부의 날 단상
142 | 거울은 먼저 웃지 않는다
143 | 긍정이 힘이다
144 | 부정적 사고의 결과
145 | 긍정적 사고의 결과
146 | 두 마리의 늑대
147 | Positive Thinking
148 | 감사와 행복한 삶
149 | 긍정이 곧 기적이다
150 | 기적을 부르는 말
151 | 기적이 일어나는 삶
152 | 마음먹기 나름
153 | 임기응변
154 | 마음의 밭
155 | 맛있는 밥의 비밀
156 | 갈등을 즐기자
157 | 모든 것은 선택의 문제
158 | 모든 기저에는 긍정적인 의도가
159 | 태조와 무학대사
160 | 미안하다 말할 수 있는 용기
161 | 방하착
162 | 부자의 비밀
163 | 불행 속에 행운이 숨어 있다
164 | 비폭력 대화
165 | 사람 냄새
166 | 사람을 살리는 말
167 | 새로운 삶의 3단계
168 | 새옹지마
169 | 색다른 즐거움
170 | 생각하는 대로 된다
171 | 생과 사의 갈림길
172 | 세 부류의 친구
173 | 세상을 지배하는 것
174 | 세상의 주인공은 나
175 | 에너자이저와 에너지뱀파이어
176 | 에픽테투스 이야기
177 | 욕심의 근원
178 | 우리의 뇌를 속이자
179 | 이것 또한 지나가리라
180 | 인생은 반, 반이다
181 | 인생을 바꾸는 말 한 마디
182 | 일이란 무엇인가
183 | 일일삼사
184 | 행복 디딤돌
185 | 자기암시법
186 | 자녀의 미래는 부모하기 나름
187 | 해석하기 나름
188 | 결혼하고 싶은 남자 1위
189 | Just do it!
190 | 칭찬의 긍정적인 효과
191 | 희망은 곧 기적이다
192 | 세 잎 클로버
193 | TGIM
194 | 감사는 행복호르몬
CHAPTER 5 성공인생을 살자
195 | 3할6푼7리
196 | 153의 비밀
197 | 332전 333기
198 | 3-5-7-9
199 | 일근천하무난사
200 | 평생 직업을 찾자
201 | 가장 후회스러운 것
202 | 곳간에서 인심 난다
203 | 경청은 성공의 지름길
204 | 카르페 디엠
205 | 고진감래
206 | 미래는 준비하는 자의 것
207 | 겸손에 대하여
208 | 1%의 비밀
209 | 대인관계 성공의 비밀
210 | 도리불언 하자성혜
211 | 돼지와 연꽃
212 | 고개를 숙이자
213 | 대박 터트리는 비결
214 | 리더(Leader)는 리더(Reader)다
215 | 리더는 다르다
216 | 리더는 모름지기
217 | 마음을 움직이는 리더
218 | 모든 것은 내 안에 있다
219 | 목숨을 걸어야 성공한다
220 | 몰입
221 | 미다스의 손
222 | 멘토를 임명하자
223 | 미생지신
224 | 백만장자가 되는 길
225 | 사위지기자이사
226 | 사장과 머슴
227 | 삼간을 사랑하자
228 | 상선약수
229 | 성공과 실패
230 | 성공에 이르는 위대한 전략
231 | 성공인생의 비밀
232 | 성공적인 삶의 조건
233 | 성공적인 삶이란
234 | 성공하는 비결
235 | 세 가지 일
236 | 솔선수범
237 | 식언하지 말자
238 | 실패는 성공의 어머니
239 | 아름답고 용기 있는 사람
240 | 아무도 가르쳐주지 않는 비밀
241 | 성공하려면 시계를 보지 말자
242 | 여러분의 가치는 무엇인가
243 | 올바른 인맥관리
244 | 가화만사성
245 | 옷걸이 이야기
246 | 우공이산
247 | 마음을 얻는 최고의 지혜
248 | 초두효과
249 | 일만의 법칙
250 | 황희 정승의 말대로 하라
251 | 마부작침
252 | 그늘에 놓인 해시계
253 | 궁즉변 변즉통
254 | 인생역전
255 | 인생의 의미
256 | 일기일회
257 | 자신을 세일즈 하라
258 | 세상에 공짜는 없다
259 | 지식과 지혜를 구분하자
260 | 초청장과 신용장
261 | 희망이 답이다
262 | 걸림돌과 디딤돌
263 | 일일삼성
264 | 퇴근 후 2시간
265 | 웃다가 성공한 여자
CHAPTER 6 행복하게 살자
266 | 갈등을 극복하는 길
267 | 개구리와 돼지의 삶
268 | 갑질은 열등감의 발현
269 | 거짓말
270 | 계영배
271 | 공평한 사회를 만들자
272 | 나는 외롭지 않은가
273 | 내 인생 최고의 날
274 | 당신에게 남은 소중한 시간
275 | 당신의 행복점수는 얼마
276 | 비교하지 말자
277 | 100점 인생
278 | 대한민국 청소년은 행복한가
279 | 대화가 필요해
280 | 마지막 5분
281 | 만족불감증
282 | 무신불립
283 | 백년해로의 비결
284 | 무엇이 행복일까
285 | 무엇을 위해 살 것인가
286 | 바르게 살자
287 | 백세 인생
288 | 부부는 함께 살아야 한다
289 | 1,000원의 행복
290 | 부부학개론
291 | 백년해로 하자
292 | 행복한 부자
293 | 사람의 욕심
294 | 사랑할 날이 얼마나 남았을까
295 | 세 가지 장애
296 | 세상에서 가장 용기 있는 사람
297 | 세상에서 가장 행복한 사람
298 | 칭찬은 고래도 춤추게 한다
299 | 포기하지 말자
300 | 포옹의 효과와 위력
301 | 행복과 불행 사이
302 | 행복과 성공은 내 안에 있다
303 | 행복의 비밀 123
304 | 행복한 사람의 비밀
305 | 행복의 잣대
306 | 피할 수 없다면 즐기자
307 | 후회 없는 삶
308 | 가장 원하는 삶
CHAPTER 7 나눔과 베풂을 즐기자
309 | 보태기
310 | 불인지심
311 | 세상을 바꾸는 힘
312 | 행복은 어디에 숨어 있는가
313 | 행복한 삶의 기준
314 | 삶의 목적
315 | 어른과 아이
316 | 진짜 행복
317 | 작은 천사의 마지막 소원
318 | 부자의 종류
319 | 따뜻한 말 한마디
320 | 노블레스 오블리제
321 | 삶이 그대를 속일지라도
322 | 시어머니를 죽이고 살리는 법
323 | 록펠러의 숨겨진 이야기
324 | 배려
325 | 나눔은 장수의 지름길
326 | 기부는 곧 행복
327 | 질문과 경어는 곧 배려다
328 | 멋진 인생을 살자
CHAPTER 8 건강이 최우선이다
329 | 건강수칙 No.1
330 | 120세 건강 장수의 비결
331 | Aging Well
332 | 장수하는 올바른 식생활습관
333 | 건강의 기준
334 | 간(肝) 편한 삶
335 | 간 특효약 4가지
336 | 건강장수의 비결
337 | 공기와 물 그리고 운동
338 | 약식동원
339 | 건강하게 오래 사는 방법
340 | 웃음운동이 답이다
341 | 건강장수 지름길
342 | 건강하게 살자
343 | 교감과 부교감
344 | 명의의 유언
345 | 암은 예방해야 할 질병
346 | 암을 예방하는 좋은 방법
347 | 웃음보는 있다
348 | 건강한 사람은 따뜻한 사람이다
349 | 냉장고와 에어컨을 멀리하자
350 | 100세 시대
351 | 웃음은 만병통치약
352 | 행복과 성공의 조건
353 | 웃음은 생명줄
354 | 웃음은 세계공통어
355 | 웃어야 산다
356 | 인생삼락
357 | 6초만 참자
358 | 일하지 말고 놀자
359 | 잘 먹고 잘 자자
360 | 우울증은 없다
361 | 우울장애 고치는 방법
362 | 자신을 믿고 사랑하자
363 | 시련은 우리를 강하게 만든다
364 | 웃음의 또 다른 이름
365 | 장수비결은 웃음
Epilogue
참고문헌